Dilles grūtniecības laikā

 Dilles grūtniecības laikā

Grūtniecības periods jebkurai sievietei ir diezgan grūti.Ir ļoti svarīgi uzraudzīt veselības stāvokli, uzturu un tajā pašā laikā censties izmantot pēc iespējas mazāk zāļu. Šajā gadījumā daudz palīdz palīdzēt dabiskiem līdzekļiem, piemēram, parastajām dillēm.

Ārstnieciskās īpašības un sastāvs

Tiek uzskatīts, ka dilles ir garšīga un veselīga garšviela. Svaigiem augu zariem bieži pievieno salātus, žāvētus un sasmalcinātus stublājus pievieno dažādiem pikantajiem maisījumiem kopā ar sēklām un pievieno zupām.

Tomēr, galvenokārt, dilles ir viens no vērtīgākajiem ārstniecības augiem.

Par labu grūtnieces veselībai var būt gan svaigu dilles izmantošana uztura bagātinātāja veidā, gan profilaktiska ārstēšana ar vienkāršu šī auga novārījumu palīdzību. Ir neiespējami novērtēt dilles ieguvumus vājinātam vai noplicinātam organismam, jo ​​tam ir samērā vērtīgs sastāvs.

  • Retinols vai A vitamīns, kā arī beta-karotīns. Abas šīs sastāvdaļas ikdienā ir diezgan reti sastopamas. Bet to kombinācijai ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas palīdz ātri noņemt ķermeņa toksīnus, toksīnus, dažas citas kaitīgas vielas, tostarp brīvos radikāļus, izraisot vēža attīstību. Turklāt A grupas vitamīni kombinācijā ar karotīnu pastiprina redzes orgānu un metabolisma darbu.
  • Liels B grupas vitamīnu komplekss. Starp tiem gandrīz visas ir neaizstājamas vielas mūsu ķermenim, īpaši riboflavīnam, tiamīnam, folskābes. Visas šīs sastāvdaļas tiek aktīvi izmantotas šūnu normālai darbībai, to augšanai un reģenerācijai. Ja grūtnieces uzturā ir pārāk maz šo vitamīnu, viņas imunitāte ātri vājinās, nervu sistēma vairs nespēs tikt galā ar stresu un emocionālu pārslodzi. Var novērot arī skeleta muskuļu vājināšanos.
  • C vitamīns askorbīnskābes veidā. Visbiežāk cilvēka imunitātes stimulators. Īpaši noderīgs aukstajā sezonā, jo tas palīdz aizsargāt pret vīrusu un baktēriju infekcijām.
  • E vitamīns Būtiska ādas un matu normālai augšanai. Stiprina ārējās gļotādas un audus, novērš daudzas iekaisuma slimības. Turklāt E vitamīns palīdz normalizēt hormonālo līdzsvaru, kas ir ļoti svarīgs grūtniecības laikā.

Turklāt svaigas dilles, tāpat kā tās sēklas, satur daudz mikroelementu. Produkts ietver magnija, kalcija, kālija, selēna, dzelzs, joda. Protams, visas šīs sastāvdaļas ir nepieciešamas nākamajai mātei un bērnam normālai attīstībai. Kālijs, piemēram, stimulē sirds un asinsvadu sistēmu, magnija ir nepieciešama nervu sistēmas un muskuļu funkcijas nodrošināšanai.

Tāpat kā grūtnieces ikdienas diēta piesātinājums ar mikroelementiem pozitīvi ietekmē nedzimušā bērna attīstību, novērš priekšlaicīgu dzemdību.

Atbildot uz jautājumu par to, vai ir iespējama diļļu lietošana grūtniecēm, ir iespējams bez šaubām atzīmēt šī produkta milzīgo labumu gan sievietei, gan pašam bērnam. Unikāla vielu kombinācija dillos, iekļūstot organismā, noved pie būtisku aminoskābju sintēzes, kuras tiek izmantotas labākas augšanas un audu reģenerācijas, metabolisma procesu stimulēšanai, imūnsistēmas stiprināšanai un arī labs enerģijas avots.

Dilles novārījums var būt īpaši noderīgs vēlākā grūtniecības laikā, kad topošā māte saskaras ar toksēmijas fenomenu. Šis vienkāršais līdzeklis stimulē nieru filtrēšanu un izvadīšanas spēju, palielina diurēzi, kā rezultātā pietūkums ir samazināts diezgan ātri. Dilles samazina nieru slodzi, kā arī palīdz cīnīties pret augstu asinsspiedienu, kas ir viens no visredzamākajiem toksicozes simptomiem.

Bet arī šis augs veicina gludās muskulatūras tonusu normalizāciju.Tādēļ tas palīdz stimulēt zarnu darbību, kas var būt nepieciešama arī grūtniecības beigās, kad palielinās dzemdes apjoms var radīt nelabvēlīgus apstākļus šīs gremošanas sistēmas funkcionēšanai dažādos departamentos. Šī dilles īpašība ir noderīga ne tikai grūtniecēm, bet arī citām sievietēm menstruāciju laikā, jo tā palīdz mazināt sāpīgas spazmas.

Visas zarnu dziedināšanas īpašības vēl nav zināmas. Papildus iepriekšminētajam, tas stimulē imūnsistēmu, uzlabo gremošanu, jo uzlabojas žults izplūde no aknām, nomierina nervu sistēmu, pozitīvi ietekmē visus endokrīnos orgānus, tādējādi stabilizējot hormonālo līdzsvaru un pat uzlabojot zīdīšanu mātēm.

Kontrindikācijas un lietošanas risks

Daudzi ārsti uzskata, ka dilles var kaitēt bērnam un mātei agrīnā grūtniecības laikā. Fakts ir tāds, ka šis produkts ietekmē gludo muskuļu tonusu, tāpēc tas var izraisīt smagu dzemdes atoniju, kas parasti izraisa priekšlaicīgu dzemdību vai aborts. Protams, šādi riski ir saistīti ar dilles ļaunprātīgu izmantošanu. Bet jums arī nevajadzētu aizmirst par kontrindikācijām tās lietošanai:

  • aknu vai nieru slimības, ko papildina šo orgānu izdalīšanās spējas;
  • hroniska aizcietējums, kas saistīts ar pilnīgu zarnu tonusa trūkumu;
  • individuāla neiecietība pret dillēm, pārtikas alerģijām;
  • smaga hipotensija.

Šo brīdinājumu neievērošana var izraisīt grūtnieces ķermeņa intoksikāciju, kas ir bīstama galvenokārt viņas bērnam. Dilles jālieto īpaši piesardzīgi grūtniecības sākumā, kad šī auga sastāvdaļām ir vislielākā ietekme uz augli. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms dilles ievadīšanas parastajā diētā.

Ietekme uz bērnu

Dilles grūtniecības laikā ietekmē nākotnes bērna veselību. Šī auga mērena izmantošana piepilda mātes ķermeni ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un aminoskābēm, kuras tiek aktīvi izmantotas, lai izveidotu un attīstītu nelielu ķermeni. Tajā pašā laikā arī agrīnā stadijā tiek noteikta bērna imunitāte nākotnē.

Vēlākos periodos auglis sāk aktīvi baroties caur placentu. Šajā periodā bērna ķermenis aktīvi aug, viņam ir nepieciešams palielināts minerālvielu un mikroelementu saturs, kas arī ir pietiekamā daudzumā, ko satur dilles.

Receptes

Vieglākais veids, kā pagatavot novārījumu, ir izvēlēties svaigus dilles zariņus, ievietot tos ar verdoša ūdens podu un vārīt zem zemā siltuma zem vāka vismaz 20 minūtes. Pēc tam gatavā medicīna ir nedaudz jāatdzesē, jāfiltrē ar marli un jālieto dažu ēdamkarotes porcijās dienas laikā. Šī recepte ir īpaši piemērota grūtniecības sākumam, jo ​​tā nav ļoti koncentrēta un darbojas diezgan viegli.

Ja grūtniecei pastāvīgi palielinās spiediens, pietūkums, slikta dūša, bieži aizcietējums, tas var liecināt par pieaugošu toksikozi. Vienkārša recepte palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem grūtniecības beigās. Jums ir jāieņem 2 tējkarotes žāvētu dilles sēklu, sasmalcina tās kafijas dzirnaviņā, iegūto pulveri ielej ar glāzi verdoša ūdens un 15-20 minūtes iemērc ūdens vannā. Pēc tam zāles tiek filtrētas, atdzesētas un dzeramas 2-3 tējkarotes dienas laikā.

Jūs varat arī pagatavot sausas dilles zariņus kopā ar pētersīļiem, kam piemīt līdzīgas īpašības un mīkstina novārījums. Lai to izdarītu, sausās zaļumu zariņus vajadzētu sasmalcināt, ievietot traukā, ielej glāzi verdoša ūdens un atstāt 2-3 stundas, pēc tam iziet caur marli un dzert.

Atsauksmes un ieteikumi, kā to izmantot

    Dilles un novārījums ir ļoti populārs sieviešu vidū, kuras saskaras ar dažādām nepatīkamām izpausmēm. Lai zāles būtu efektīvas un nekaitētu mazulim, vienmēr jādzer mazos daudzumos, dienas laikā sadalot to vairākās porcijās.

    Bet ir svarīgi izvēlēties tikai augstas kvalitātes dilles. Izvēlieties tikai svaigus zarus, kas ir diezgan sausi, bez pelējuma vai puvi.

    Par to, kas vēl jāzina par dilles labvēlīgajām īpašībām, skatiet nākamo video.

    Komentāri
     Komentāra autors
    Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Veselībai vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

    Garšaugi

    Spice

    Rieksti