Sinepes svara zudumam

 Sinepes svara zudumam

Sinepes lieliski palīdz zaudēt svaru. To var pievienot pārtikai vai izmantot ārējai lietošanai.Kopš seniem laikiem cilvēki ir pamanījuši, ka sinepes dod ēdienam īpašu garšvielu un aromātu, kā arī palīdz tikt galā ar lieko svaru un samazināt ķermeņa apjomu.

Noderīgas īpašības

  • Sinepes palīdz ātri sadedzināt tauku šūnas.
  • Šim komponentam ir sasilšanas efekts, tādējādi uzlabojot asinsriti un asins piegādi visām ķermeņa šūnām. Ir 20% metabolisma paātrinājums.
  • Sinepju pulveris veicina ātru pārtikas sagremošanu, kas novērš toksīnu un toksīnu uzkrāšanos, kas ir viens no galvenajiem liekā svara cēloņiem.
  • Sinepes rada nelielu caureju.

Alternatīvas

Pirms jūs izvēlaties sinepju diētu, mēs iesakām skatīties video "Live Healthy" programmu par super pārtiku svara zudumam. Iespējams, jums patiks alternatīvas.

Sinepju diēta

Pievērsiet uzmanību sinepju kaitējumu. Pirms doties uz šo diētu, jākonsultējas ar ārstu.

Šī diēta dod pirmos rezultātus pēc trim dienām, bet vislabākai iedarbībai jāievēro vairāk nekā sešas vai deviņas dienas.

Pirms došanās uz sinepju diētu, jums jāzina kontrindikācijas, jo ārsti to nav ieteicis tuberkulozes vai kuņģa čūlas gadījumā. Jūs nevarat pieturēties pie šīs diētas gastrīta vai nieru slimības, aknu. Arī šo garšvielu nevar izmantot pneimonijai vai alerģijām.

Pirmā diena

No rīta:

  • divas vārītas olas
  • neliels maizes gabals ar sinepēm (vēlams ciets)
  • 200 ml 0% jogurts
  • tēja vai kafija bez pievienotā cukura

Pusdienām:

  • neliela plāksne okroshka
  • divas vārītas desas ar sinepēm

Pusdienās:

  • divi sāļie krekeri ar sinepēm
  • tasi tējas

Vakarā:

  • salāti (biezpiens un paprika)

Otrais

No rīta:

  • daži šķiņķi
  • divi sāļie biezpienmaizītes ar sinepēm
  • tasi kafijas

Pusdienām:

  • vistas buljona šķīvis
  • plāksne ar vistas krūtiņa salātiem, selerijām un sinepju mērci
  • tasi tējas

Pusdienās:

  • maize ar sinepēm (vēlams uzturs)
  • tasi tējas

Vakarā:

  • pāris kastrolis (sīpoli un biezpiens)
  • 200 ml 0% kefīra

Treškārt

No rīta:

  • viens mazs gurķis
  • divas desiņas, kas smērētas ar sinepēm
  • tasi tējas vai kafijas

Pusdienām:

  • bļoda ar liesu zupu
  • teļa karbonāde
  • 200 ml burkānu sulas

Pusdienās:

  • divi krekeri ar sinepēm
  • tasi tējas

Vakarā:

  • šķīvja ar salātiem (vārītas olas, zaļie sīpoli)
  • 200 ml 0% jogurts
 Sinepju diēta
Sinepju diēta palīdzēs ātri zaudēt svaru

Iesaiņošana

Šī procedūra ir paredzēta ķermeņa tilpuma samazināšanai. Pārmērīgi centimetri atstās ļoti ātri, jo sinepes ietekmē zemādas taukus, ko silda un izdalās no organisma. Turklāt sinepju apvalki uzlabo limfodrenāžu un novērš lieko šķidrumu no organisma.

Ar olīveļļu un medu

Iesaiņošanai jums jāsagatavo:

  • 2 ēd.k. l sinepju pulveris
  • 1 ēd.k. l olīveļļa
  • 3 ēdamk. l šķidrs medus

Visas iepriekš minētās sastāvdaļas ir jāsajauc.

Šis maisījums tiek piemērots ķermeņa problēmjautājumiem:

  • vēders
  • sēžamvieta
  • augšstilbiem

Turklāt šīs zonas iesaiņo ar pārtikas plēvi. Lai uzlabotu efektu, jums ir nepieciešams valkāt siltas drēbes. Procedūra ilgst 30 minūtes. Tālāk, dodieties dušā, pēc tam mitriniet ķermeni ar barojošu krēmu.

Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums jāiziet 10-15 šādas procedūras, tās var veikt ik pēc 2-3 dienām.

 Sinepju ietīšana
Sinepju apvalki ir ļoti efektīvi, lai zaudētu svaru

Esiet uzmanīgi

Pirms izmantot sinepju apvalku, jākonsultējas ar ārstu, jo šī procedūra ir stingri aizliegta šādām slimībām: varikozas vēnas, hipertensija, vēzis, ādas problēmas, alerģija, vairogdziedzera darbības traucējumi, kā arī nevar tikt lietoti grūtniecības laikā.

Pirms jebkāda veida svara zaudēšanas ar sinepēm vispirms jāpārbauda, ​​vai esat alerģisks pret sinepēm. Lai to izdarītu, uz nelielas ādas virsmas uzklājiet nelielu daudzumu sinepju un pagaidiet 15 minūtes.

 Alerģiska reakcija pret sinepēm
Sinepju apvalki var izraisīt alerģiju

Ir efektīvi sinepes un medus ietīšana. Lasiet vairāk par to citā rakstā.

Viens no efektīvajiem sinepju iesaiņojumiem, ko var redzēt nākamajā videoklipā.

Noderīgi padomi

  • Nedrīkst pārsniegt pieļaujamo sinepju izmantošanu telpās un izmantošanai ārpus telpām.
  • Jāizmanto pulvera sinepju pulveris, jo sinepju mērcēs ir liels skaits papildu sastāvdaļu.
Komentāri
  1. Alevtina , 30.08.2016

    Es darīju sinepes. Es nesapratu, vai tas palīdz, bet tas tiešām sadeg)))

 Komentāra autors
Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Veselībai vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

Garšaugi

Spice

Rieksti