Kurkuma ar medu: ieguvumi un kaitējums

 Kurkuma ar medu: ieguvumi un kaitējums

Šādu noderīgu garšvielu, piemēram, kurkuma, bieži izmanto dažādu ēdienu gatavošanā. Gaļa, dārzeņu ēdieni piešķir īpašu garšu un krāsu.Kāda ir šīs garšvielas izmantošana? Kāpēc ir vērts apvienot medu? Mūsu materiālos jau sagaida detalizētas atbildes uz visiem jautājumiem.

Noderīgas īpašības

Ļoti bieži jūs varat atrast tādu kombināciju kā kurkuma ar medu. Katrs no šiem produktiem individuāli ir ļoti labs veselībai, bet, ja tie ir apvienoti, ieguvumi ir divkārši izdevīgi. Šādu vitamīnu tandēmu bieži izmanto, lai saglabātu veselību un skaistumu. Kāda ir to izmantošana?

Spilgti un smaržīgi garšvielas satur noderīgas īpašības, dažādus vitamīnus, minerālvielas un ēteriskās eļļas. Starp vitamīniem, kas atrodas kurkumā, ir vērts atzīmēt C, K vitamīnus un B grupas vitamīnus. Šī garšviela satur rekordlielu daudzumu vitamīna B6. Arī garšvielās ir vitamīni PP, A, E, kālijs, dzelzs, kalcijs, varš utt. Medus satur arī līdzīgus vitamīnus un visus elementus, kas ir tik labvēlīgi cilvēku veselībai. Kopā šie produkti pozitīvi ietekmē ķermeni kopumā.

Regulārs medus patēriņš ar garšvielām palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzlabo asinsriti, mazina sezonas slimību simptomus, normalizē zarnas, stiprina asinsvadus, attīra baktēriju ķermeni, novērš toksīnus un regulē vielmaiņu. Turklāt šī produkta terapeitiskās īpašības var pozitīvi ietekmēt atmiņas uzlabošanos. Kurkuma ar medu ir lielisks labas garastāvokļa avots, kas palīdz cīnīties ar stresu, nervu spriedzi un pat depresiju. Arī divu derīgu produktu kombinācijai ir pozitīva ietekme uz ādas skaistumu un veselību.

Visām augstāk minētajām noderīgajām īpašībām varat pievienot vēl dažus. Piemēram, medus ar kurkumu ieteicams lietot vēža profilaksei, sirds un asinsvadu slimībām, regulārām galvassāpēm, muskuļu un locītavu sāpēm, hemoglobīna normalizācijai asinīs un artrīta profilaksei.

Kontrindikācijas

Protams, šiem produktiem ir savas īpašās kontrindikācijas, un, ja tās netiek ņemtas vērā, ir iespējams kaitēt organismam, nevis ieguvumam. Kurkuma pati par sevi ir spēcīga alergēna, to pašu var teikt par medu. Tādēļ, ja rodas alerģiska reakcija vai individuāla neiecietība, šo zāļu kombināciju nekādā gadījumā nedrīkst izmantot terapeitiskiem vai kosmētiskiem nolūkiem.

Jūs nevarat izmantot kurkumu ar medu tādā slimībā kā diabēts, kā arī dažādām aknu, nieru un kuņģa-zarnu trakta slimībām. Jums ir jābūt īpaši uzmanīgiem ar šiem produktiem grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā.

Turklāt pārmērīga garšvielu izmantošana var izraisīt sliktu veselību, kas izraisa gremošanas traucējumus un zarnas. Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu nevajadzētu apvienot garšvielas ar medu, jo dabiskās bites palielinās asinsspiedienu.

Noderīgas receptes

Lai šāda noderīga kombinācija, piemēram, medus ar garšvielām, būtu labvēlīga ķermenim, jums ir jāzina, kā to izmantot. Piemēram, ir tāda recepte, ko tautas sauc par “Zelta maisījumu” vai “Zelta medu”. Viņš saņem pozitīvas atsauksmes no daudziem, kas jau to izmēģinājuši. Šī recepte pozitīvi ietekmē ķermeni un palīdz stiprināt imūnsistēmu, kas ir īpaši svarīga aukstajā sezonā.

Lai sagatavotu iepriekš minētos instrumentus, būs nepieciešams medus un pats garšvielas vienādās daļās. No šīm sastāvdaļām būs jāsagatavo sava veida makaroni. Tas ir viegli izdarāms: ir nepieciešams pakāpeniski pievienot dabīgajam bišu produktam kurkumu, bet katru reizi rūpīgi sajaucot visu.

Mēģiniet lietot šķidru medu, lai paste būtu viendabīga. Turklāt nav nepieciešams nekavējoties sagatavot lielu daudzumu šāda dzīšanas maisījuma, pretējā gadījumā tā zaudēs savas derīgās īpašības pēc ilgstošas ​​stāvēšanas ledusskapī.

Tā ir klasiskā medus un garšvielu kombinācijas versija, kuru var saaukstēšanās laikā lietot vienu tējkaroti divas reizes dienā vai tikai karotes profilaksei dienā. Starp citu, šāds galaprodukts bieži tiek izmantots un tikai brokastu laikā, pievienojot to biezpienam vai smoothie.

Ir arī vēl viena recepte šīs narkotikas pagatavošanai. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:

  • simts gramu dabiskā šķidrā medus;
  • ēdamkarote garšvielu (bez slaidu);
  • divas ēdamkarotes ābolu sidra etiķa;
  • puse citrona;
  • šķipsniņu melnā svaigi maltu piparu.

Maisījums jālieto tējkarote dienā no rīta nedēļas, lai novērstu un uzturētu veselību. Šis līdzeklis ir lēni uzsūcas mutē vai jāizšķīdina glāzē ar siltu vārītu ūdeni.

Ziemā pārliecinieties, ka Jūs rūpēsieties par imunitātes un veselības stiprināšanu. Šādā gadījumā šāda recepte palīdzēs:

  • par vienu litru karsta vārīta ūdens, jums būs nepieciešamas divas tējkarotes medus un garšvielas, viena ēdamkarote rīvētu ingvera sakni un citrona sulu;
  • dzērienam ir jāpieprasa desmit minūtes un jādzer vakariņās, nevis tēja.

Jūs varat arī dzert šo infūziju gripas vai aukstuma gadījumā.

Gadījumā, ja aukstums jau ir sācies un tam ir smaga iekaisis kakls, šāds dzēriens palīdzēs:

  • viegli uzsildiet glāzi piena un pievienojiet tam vienu nogatavinātu banānu;
  • pārspēt visu blenderī;
  • pievienojiet tējkaroti kurkuma un medus, šķipsnu melno piparu.

Dzert šo dzērienu divas reizes dienā. Tas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos, novērš kakla iekaisumu, cīnās pret vīrusiem, baktērijām un samazina drudzi.

Šajā garšvielā iekļautie noderīgie elementi pozitīvi ietekmē figūras formu, paātrina vielmaiņu, palīdzot atbrīvoties no papildu mārciņām un nepatīkamiem tauku slāņiem. Garšvielu kombinācija ar dabīgo medu arī palīdzēs atjaunot figūras slaidumu un skaistumu. Svara zudumam ir vairākas efektīvas receptes, un jūs vienmēr varat izvēlēties vienu no tiem. Piemēram, naktī varat dzert kefīru vai pienu, pievienojot medu un kurkumu. Visiem piena produktiem būs nepieciešama tējkarote garšvielu un puse tējkarote medus.

Dzert šo dzērienu pēc vakariņām, vēlams pusotru stundu pirms gulētiešanas.

Turklāt vienkārša, bet efektīva recepte palīdzēs jums zaudēt svaru un uzturēt normālu svaru (sastāvdaļas ir balstītas uz puslitru tējkannu):

  • brūna melnā tēja parastajās proporcijās;
  • alus pagatavošanas laikā pievienojiet divus ingvera saknes šķēlītēm, šķipsniņu kanēļa un tējkaroti;
  • tiklīdz dzēriens ir nedaudz atdzisis, jūs varat droši pievienot nelielu karoti jūsu iecienītāko medu.

Tā kā šai divu ārstniecisko sastāvdaļu kombinācijai ir pozitīva ietekme uz zarnu funkcijām, mēs iesakām pārbaudīt šādu recepti: vienam tējkarote medus būs nepieciešami tikai pieci grami garšvielu un viena aktīvās ogles tablete, kurai jābūt iepriekš noslīpētai. Šis maisījums jālieto pirms gulētiešanas mazā karoti nedēļas laikā: tas palīdzēs uzlabot gremošanu.

Ja vēlaties normalizēt spiedienu un paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs, tad tukšā dūšā no rīta jālieto dabīgā produkta maisījums ar garšvielām. Lai to izdarītu, mēs vienādās proporcijās ņemam abas sastāvdaļas, lai pagatavotu tējkaroti maisījuma.

Skaistumkopšanas receptes

Tā kā medus un kurkuma ir spēcīgi antioksidanti, abiem šiem produktiem ir ļoti pozitīva ietekme uz ādas skaistumu, palīdzot tai palikt veseliem un jauniem. Ir vairākas receptes dažādām maskām, kuras tagad aprakstītas sīkāk.

Visi šie mājas aizsardzības līdzekļi palīdz atjaunot ādas toni, padarot to tonizētāku, samazinot sejas un dziļās grumbas, normalizējot ādas pH, nostiprinot poras un tikt galā ar maziem iekaisumiem.Katrā receptē papildus medum un garšvielām ir sastāvdaļa, kas palīdz pozitīvi ietekmēt konkrētu ādas tipu. Pirms maskas lietošanas mājās noteikti ņemiet vērā ādas tipu.

Sāksim ar normālas ādas recepti. Lai izveidotu masku, jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • viena tējkarote kurkuma pulvera, citronu sulas un mandeļu eļļas;
  • divas tējkarotes dabiskā medus;
  • viens liels karoti glicerīna.

Visas sastāvdaļas ir rūpīgi jāsajauc, ļaujiet maisījumam piecas līdz desmit minūtes, un tad uzklāt uz attīrītas sejas. Maska tur ne vairāk kā piecpadsmit minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni. Šī recepte ir ideāli piemērota gan jaunai, gan nobriedušai ādai.

Tiem, kas vēlas atjaunot agrāko ādas elastību un dot tai jaunāku un veselīgāku izskatu, iesakām pārbaudīt šādu recepti:

  • paņemiet tējkaroti jebkura šķidrā medus, ceturtā glāze kefīra un burtiski šķipsniņu kurkuma;
  • viss rūpīgi samaisa.

Uzklājiet masku uz attīrītas sejas un turiet divdesmit minūtes.

Ja Jūs esat sausas ādas īpašnieks, tad jums ir noderīga šāda recepte:

  • ņemiet kurkumu, krējumu un medu apmēram vienu tējkaroti;
  • atkal, labi samaisiet.

Uzklājiet masku, turiet divdesmit līdz divdesmit piecas minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni. Pēc šīs procedūras pārliecinieties, ka lietojat parasto barojošo krēmu.

Ļoti bieži sievietes sūdzas par tumšo loku klātbūtni zem acīm. Dabiska bišu produkcija un spilgti garšvielas palīdzēs atrisināt šo problēmu. Lai sagatavotu masku, jums būs nepieciešamas tādas sastāvdaļas kā: ananāsu sula (tikai dabīga, bez cukura), kurkuma, dabīgais jogurts vai skābs krējums, medus. Mēs ņemam sastāvdaļas vienādās proporcijās - vienā tējkarote. Šī maska ​​jāglabā uz sejas ne ilgāk kā desmit minūtes.

Par problemātisku ādu, šāda maska ​​darīs: ņemt divdesmit miligramus dabīgā jogurta, pievienojiet ēdamkaroti lēcas vai auzu, pusi tējkarote garšvielu un kādu medu. Maska tur tieši piecpadsmit minūtes, tad nomazgājiet.

Visām sejas maskām, kas ietver tādas garšvielas kā kurkuma, ieteicams lietot naktī. Fakts ir tāds, ka spice nedaudz iekrāso ādu, un no rīta šis efekts ir pilnīgi pagājis. Turklāt, lai netiktu apgleznoti pirksti, pārliecinieties, ka sagatavotais rīks ir uzklāts uz sejas ar otu.

Kā apvienot kurkumu ar medu, lai ārstētu saaukstēšanos, skatīt zemāk.

Komentāri
 Komentāra autors
Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Veselībai vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

Garšaugi

Spice

Rieksti