Medus muguras masāžas priekšrocības un kaitējums

 Medus muguras masāžas priekšrocības un kaitējums

Pēkšņas sāpes mugurā vai kaklā var ievērojami pasliktināt garastāvokli.Jūs varat tikt galā ar dažām problēmām, kas var izraisīt šādu nelabvēlīgu simptomu rašanos, izmantojot masāžu. Šis raksts jums pastāstīs sīkāk par medus masāžas priekšrocībām un kaitējumu.

Šādas apstrādes īpašības

Masāža palīdz uzlabot cilvēka vispārējo labklājību. Šīs procedūras priekšrocības, cilvēki ir iemācījušies ilgu laiku. Šīs ārstēšanas metodes popularitāte un pašlaik paliek diezgan augsta. Veicot tikai dažas masāžas nodarbības, persona var atbrīvoties no daudziem traucējošiem simptomiem, kā arī ievērojami uzlabot vispārējo veselību un labklājību.

Masāža var tikt veikta dažādos veidos. Viena no efektīvajām metodēm, kā novērst nelabvēlīgus simptomus mugurā, ir medus masāža. Lai to īstenotu, kā redzams no nosaukuma, tiek izmantots medus. Šis biškopības produkts satur daudz dažādu bioloģiski aktīvu sastāvdaļu, kam ir ļoti labvēlīga ietekme uz visu organismu.

Daudzi cilvēki uzskata, ka medus ietekmē ķermeni tikai tad, kad tas iet iekšā. Tomēr tas tā nav. Bioloģiski aktīvās vielas, kas ir daļa no medus, spēj iekļūt caur ādu asinsritē, tādējādi iedarbojoties uz ķermeni. Procedūras unikalitāte joprojām lielā mērā skaidrojama ar to, ka, veicot masāžas kustības, medus ir labāk sadalīts pa ādu un attiecīgi ātrāk iekļūst ādas slāņos.

Šīs ārstēšanas efektivitāti nosaka arī speciālista kvalifikācija, kas veic masāžu. Ja personai, kas veic medus masāžu, ir pietiekama pieredze muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju ārstēšanā, tad šajā gadījumā šādu procedūru efektivitāte palielinās vairākas reizes.

Tomēr, lai novērstu nelabvēlīgu simptomu parādīšanos mugurā vai vienkārši atpūstos, varat masēt mājās. Šādā gadījumā, lai pastiprinātu procedūras efektu, jums vajadzētu rūpīgi mīcīt kakla un muguras muskuļus. Lietošana, veicot masāžu, nedrīkst būt liels medus daudzums. Tas ir tikai papildu komponents, kas uzlabo efektu.

Pirms medus masāžas jūs noteikti pārbaudiet, vai ir alerģija pret medu. Lai to izdarītu, ielieciet nelielu daudzumu medus uz rokas un pagaidiet 20-25 minūtes. Pēc tam medus no ādas rūpīgi jānomazgā un jāmeklē ādas krāsa. Ja uz ādas parādās sarkani plankumi vai ūdeņaini blisteri, tad medus masāža nav iespējama. Šī simptoma parādīšanās norāda, ka persona ir alerģija pret šo biškopības produktu.

Jums arī nevajadzētu veikt medus masāžu, ja pēc jutīguma pārbaudes rokas kļuva pietūkusi un sāka sāpēt. Ja pēc testa nav parādījušies nelabvēlīgi simptomi, tad var veikt medus masāžu.

Indikācijas

Medus masāža palīdz tikt galā ar dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes nelabvēlīgajiem simptomiem. Šo patoloģiju raksturo šādas klīniskās pazīmes:

  • kakla sāpes, kas ievērojami palielinās, pagriežot galvu;
  • sāpes kakla un augšējās plecu siksnas muskuļu palpēšanā;
  • reibonis (īpaši, mainot ķermeņa stāvokli) vai galvassāpes.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes viltība ir tā, ka šī slimība attīstās pakāpeniski. Neapstrādājot šo patoloģiju, tā attīstās diezgan ātri un ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti.

Lai veiktu medus masāžu, ir iespējams ne tikai novērst dzemdes kakla mugurkaula radītos nelabvēlīgos simptomus, bet arī citās nodaļās. Tātad, medus masāža palīdz tikt galā ar sāpēm muguras lejasdaļā vai muguras augšējā daļā.Bieži vien šajos mugurkaula segmentos sāpes parādās pēc pacelšanas vai hipotermijas.

Medus izmantošana masāžas laikā palīdz mazināt muskuļu sāpīgumu. Iekaisuma process muskuļos izraisa specifisku patoloģiju - miozītu. Medus masāžas kursa vadīšana palīdz tikt galā ar slimības nelabvēlīgajiem simptomiem un atjaunot mugurkaula mobilitāti.

Medus masāža tiek veikta arī, lai ārstētu iekaisuma locītavu patoloģijas. Medus saturošas bioloģiski aktīvās sastāvdaļas ne tikai veicina iekaisuma novēršanu un līdz ar to arī sāpju mazināšanos, bet arī asins apgādes uzlabošanos. Šādu relaksējošu relaksācijas procedūru norise palīdz tikt galā ar neērtajiem simptomiem.

Cilvēkiem, kas bieži cieš no saaukstēšanās, ieteicams izmantot muguras masāžu ar medu. Bioloģiski aktīvajām vielām, kas ir medus daļa, ir sasilšanas efekts uz ķermeni un arī veicina imūnsistēmas nostiprināšanu. Lai sasniegtu maksimālu efektu, šādas veselības procedūras būtu jāveic 2 reizes gadā.

Medus muguras masāžai ir stiprinoša iedarbība uz ķermeni. Pēc šādu labsajūtas procedūru gaitas uzlabojas garastāvoklis un palielinās ķermeņa izturība pret stresu. Pēc masāžas persona jūtas atpūsties un atpūsties.

Kontrindikācijas

Ja jūs plānojat veikt medus masāžas kursu, jums jāatceras, ka daži cilvēki nevar veikt šo procedūru. Tāpēc, lai veiktu šo ārstēšanas procedūru, Jums nevajadzētu būt, ja Jums ir šādas patoloģijas:

  • onkoloģija;
  • sirds mazspēja;
  • aktīva tuberkuloze un ādas tuberkulozes bojājumi;
  • ādas sēnīšu infekcija;
  • traumu klātbūtne uz muguras (izcirtņi, neārstētas brūces);
  • alerģija pret medu vai individuālo neiecietību.

Cilvēkiem ar hroniskām patoloģijām pirms medus masāžas kursa veikšanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Noteiktu patoloģisku stāvokļu klātbūtni var noteikt tikai ārsts. Ārsti iesaka saviem pacientiem būt uzmanīgiem, veicot jebkādas masāžas metodes. Viena no slimībām, kurās mājās nav ieteicama medus masāža, ir mugurkaula trūce.

Lai veiktu labsajūtas procedūras mugurā mugurkaula trūces klātbūtnē, var būt tikai ārsts vai kvalificēts speciālists, kam ir medicīnas specializēta izglītība. Mugurkaula trūce ir ļoti nopietnu komplikāciju bīstama attīstība. Masāžas tehnikas pārkāpums var palielināt to attīstības risku.

Kursa ilgums

Ja medus masāža tiek veikta ar medicīnisku mērķi, lai novērstu nevēlamus simptomus patoloģiju klātbūtnes dēļ, tad šajā gadījumā ir ļoti svarīgi veikt ne vienu, bet vairākas sesijas. Parasti labklājības normalizēšanai nepieciešamas vismaz 10-12 procedūras. Labāk ir koordinēt ārstēšanas kursu ar ārstu. Ja nepieciešams, ārsts izrakstīs arī zāles ziedes un tabletes vai injekcijas.

Šāda kombinēta terapija, kas balstīta uz masāžas un zāļu kombināciju, parasti ir paredzēta mugurkaula osteohondrozei, kas notiek ar periodiskiem paasinājumiem. Šādas terapijas kurss ļauj pagarināt remisijas periodu un mazināt paasinājumu biežumu. Ja vienlaicīgi persona, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, ievēro visus ārsta ieteikumus, tad ārstēšanas efektu var uzturēt ilgu laiku.

Masāžas procedūras ilgums ar medu var būt atšķirīgs. Tātad vidēji vienas procedūras laiks ir 20-25 minūtes. Veicot šādu veselības procedūru, ir nepieciešams vienmērīgi sadalīt medu uz aizmugures virsmas un ar pieskārienu, lai nodrošinātu, ka tas uzsūcas ādā. Masāžas laikā jāatceras, ka visām kustībām jābūt mērenām. Pārāk liels spiediens vai berzēšana var izraisīt ādas mazu skrāpējumu vai pat hematomu pēc ārstēšanas.

Pēc masāžas ieteicams apgulties 10-15 minūtes un mazliet atpūsties. Pēc tam jāieņem duša un uzmanīgi jānomazgā āda ar medu. Ja nepieciešams, uzklājiet mitrinātāju vai losjonu.

Labāk ir veikt ārstēšanas procedūras katru otro dienu vai 2-3 reizes nedēļā. Šajā gadījumā terapijas kursa ietekme būs lielāka. Ja nepieciešams, šādas terapijas gaitu var veikt divas reizes gadā.

Nākamajā video jūs atradīsiet detalizētas instrukcijas medus muguras masāžai.

Komentāri
 Komentāra autors
Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Veselībai vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

Garšaugi

Spice

Rieksti