Medus tukšā dūšā: lietošanas priekšrocības, kaitējums un smalkums

Bišu produkts ir viena no galvenajām vērtībām, ko mums sniedz dabā. Tās lietošana ir zināma kopš seniem laikiem. Avicenna pats viņu slavēja viņa rakstos.

Mūsdienās medus ir arī ļoti populārs pārtikas produkts. To lieto medicīniskiem nolūkiem, kā arī patērē kā ārstniecisku līdzekli. Katrai gaumei ir daudzas šī produkta šķirnes. Lai iegūtu maksimālu labumu no tiem, ir svarīgi zināt, kā pareizi izmantot šo bišu dāvanu.

Protams, pirmkārt, jums ir jāsaka mazliet par medus sastāvu, par kuru tas tiek novērtēts.

Medus masas pamatā ir bišu nektārs. Tas sastāv no daudziem mono- un disaharīdiem: fruktozes, glikozes, augļu un vīnogu cukura. Tie ir nektāra dzēriena galvenie komponenti, kas aizņem 88% no tā sastāva. Vēl 20% ir ūdens.

Vēlāk fermentācijas procesā tās sastāvā ietilpst citas sastāvdaļas:

• mikro un makroelementi, kas ir viegli sagremojami;
• vitamīni A, D, E, K, PP;
• C vitamīns ir īpaši liels daudzums, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un piemīt antioksidantu īpašības;
• gandrīz visa B vitamīnu grupa, kas uzlabo nervu sistēmas darbību, kā arī normalizē ādas stāvokli;
• folijskābe;
• karotīns;
• olbaltumvielas;
• ēteriskās eļļas;
• organiskās skābes;
• fermentiem.

Medus sastāv no elementiem, kas ir saistīti ar ķermeņa normālas darbības uzturēšanu. Viņš rāda savas īpašības, kad tās tiek izmantotas jebkurā laikā, bet tiek uzskatīts, ka viņa metode ir ļoti noderīga no rīta tukšā dūšā. Tikai 1 tējkarote medus no rīta ir šāds efekts:

1. aptver kuņģa sienas, aizsargājot tās no kuņģa sulas un citu sastāvdaļu kaitīgās iedarbības;
2. uzlabo gremošanu un mazina smaguma sajūtu;
3. stimulē endorfīnu izdalīšanos;
4. apsūdzības ar enerģiju un enerģiju;
5. paātrina vielmaiņu un palīdz attīrīt ķermeni, izraisa tauku zudumu procesus;
6. atjauno garīgo līdzsvaru, palielina izturību pret stresu, mazina depresiju un hronisku nogurumu;
7. stiprina asinsvadus un attīra tos, stimulē sirds darbību;
8. atjauno ādas un matu struktūru;
9. veicina klimatisko periodu.

Tukšā dūšā medus var izmantot dažādos patoloģiskos apstākļos. Piemēram, ieteicams to lietot cilvēkiem ar koronāro sirds slimību. Un dienā ir nepieciešams ēst 90 g bišu produkta, izņemot citus saldumus.

Tas palīdzēs medus masai pretoties elpošanas sistēmas un aknu slimībām. Tas ir efektīvs, lai cīnītos pret aizcietējumiem, redzes samazināšanos un neirastēniju.

Neapšaubāmi, bišu produkts ir noderīgs tīrā veidā. Bet, lai uzlabotu efektu, ieteicams to kombinēt ar citām sastāvdaļām.

Visveiksmīgākā alianse ir medus un ūdens. Šajā formā visas tās labvēlīgās sastāvdaļas uzsūcas ātrāk un efektīvāk kuņģa-zarnu traktā. Šādos gadījumos ņem medus ūdeni:

• Kad gastrīts, čūlas. 35 g medus izšķīdina 200 ml ūdens un dzer 1,5 stundas pirms ēšanas.
• Ar epilepsiju. No rīta tukšā dūšā - 1 ēd.k. karoti medus, vakarā - medus ūdens;
• Svara zudumam. 1 glāzē ūdens pievieno 1 tējk. medus + 2 h. l etiķi vai citronu sulu. Dzert 30 minūtes pirms ēšanas.

Medus ar citronu un olīveļļu palielinās organisma aizsardzību un palīdzēs cīņā pret saaukstēšanos. Šis maisījums uzlabo vielmaiņu un likvidē papildu mārciņas. Tas veicina arī urīnskābes izvadīšanu, kas labvēlīgi ietekmē locītavas, novērš pietūkumu un sāpes.

Ja jūs pievienojat piena medus un ķiploku masu, jūs saņemsiet efektīvu līdzekli parazītu ārstēšanai. Bet medus kopā ar kanēli lieliski atjauno un piešķir ādai skaistumu.Tas atjauno tās elastību un tonusu, novērš grumbas un novērš jaunu veidošanos.

Bišu saldums var būt labs līdzeklis pret aizcietējumiem, ja lietojat to ar sviestu, mazgājot to ar siltu ūdeni.

Šādi savienojumi ir ļoti efektīvi, ja tos lieto pareizi: no rīta tukšā dūšā un regulāri.

Medus ir dažādas šķirnes, veids un kvalitāte. Kritēriji, uz kuriem attiecas konkrēta šķirne, ir nedaudz. Tas var būt bišu šķirne, reljefs, laika apstākļi, ūdens un floras diapazons, kurā darbojas svītrains kukaiņi.

Parasti pirmais bišu produkts tiek pārdots maija beigās - jūnija sākumā. No tā veida atkarīgs no pasākumu kopuma, kas medus ir uz ķermeņa. Visbiežāk sastopamās šķirnes ir akācijas, kaļķi un griķu medus.

Linden ir antibakteriālas īpašības, tāpēc to lieto saaukstēšanās progresēšanā. Tam ir arī laba reģeneratīvā spēja, atjaunojot elpošanas ceļu gļotādu pēc ciešanas.

Akācija medus ir nomierinoša iedarbība, dod spēcīgu un veselīgu miegu. Tāpēc labāk to lietot naktī.

Griķu produkts cīnās ar akmeņiem žultspūslī.

Šīs šķirnes ir atzītas par visnoderīgākajām un efektīvākajām cīņā pret visu veidu slimībām un ir noderīgas, lai bagātinātu jūsu ķermeni ar noderīgām vielām. Ir arī āboliņš, pļava, lauks, meža medus. Īpaši vērtīgs produkts no koku lapu sulas.

Medus ir ļoti vērtīgs produkts, kas baro mūsu ķermeni ar enerģiju, dod spēku un spēku, palīdz tikt galā ar slimībām. To apliecina ne tikai sausā statistika, bet arī daudzie pozitīvie pārskati par parastiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši šī pasakainā produkta ietekmi.

Tomēr pat šāda noderīga pārtikas sastāvdaļa, ja to lieto nepareizi, var nepiemērot pareizās īpašības. Tādēļ jums jāievēro daži tās piemērošanas noteikumi:

• Ikdienas medus devai pieaugušajam nedrīkst pārsniegt 150 g, un tas ir jāsadala vairākās devās.
• Bērnībā ikdienas medus daudzums nedrīkst pārsniegt 50 g.
• Ja nolemjat veikt medus ūdeni, tad ņemiet vērā, ka ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 50 °. Pārāk karsts ūdens ne tikai iznīcina visus noderīgos elementus, bet arī veicina kancerogēnu vielu veidošanos.
• Medus kombinācija ar aukstu ūdeni kavē kuņģa sulas ražošanu, samazinot skābumu. Silts ūdens, gluži pretēji, to nostiprina.
• Par medus dzēriena pagatavošanu vislabāk izmantot ne vārītu, bet attīrītu un filtrētu ūdeni. Izdzeriet to tukšā dūšā, nepalielinot procesu.
• Stingri ievērojiet bišu produkta lietošanas dienas likmi. Sakarā ar augsto cukura saturu tajā ir diezgan daudz kaloriju. Viņu ļaunprātīga izmantošana apdraud papildu mārciņas.
• Pārliecinieties, ka pēc medus ņemšanas pusstundā ir brokastis. Produkts spēj ātri piesātināt ķermeni ar ogļhidrātu un izbalināt bada sajūtu, bet šī iedarbība ir īslaicīga, un drīz jūs atkal piedzīvosiet bada sajūtu.
• No rīta tukšā dūšā ir labāk lietot šķidru medu. Eļļas konsistences šķirnes ir labāk lietot dienas laikā.
• Ir svarīgi ievērot regulāru medus uzņemšanas shēmu. Kā profilakse ir pietiekams divu nedēļu kurss, tad jums ir nepieciešams pārtraukums. Slimības gadījumā shēmu var mainīt Piemēram, išēmijā ārstēšanas ilgums ir 2 mēneši.
• Lietojot medus dzērienu, izmantojiet tikai svaigi pagatavotu šķidrumu. Tas nav paredzēts uzglabāšanai.

Ir ļoti svarīgi ēst kvalitatīvu bišu produktu. Vislabāk, ja jums ir uzticams un uzticams piegādātājs. Pretējā gadījumā pastāv risks, ka var nokļūt negodīgi tirgotāji, kas var atšķaidīt medu ar ūdeni vai pievienot cukuru. Lieki teikt, ka šāds bišu pēcnācējs nesniegs nekādu labumu.

Medus var kombinēt ar dažādām pārtikas sastāvdaļām, kas paplašina tās ārstnieciskās īpašības.

Tātad bišu produkts var būt efektīvs līdzeklis cīņā pret augstu asinsspiedienu. Bet tas attiecas uz tās periodisko pieaugumu. Ja Jums ir hipertensija ar pieredzi, tad izmantojiet šādas receptes kā adjuvantu terapiju:

• 1 ēd.k. l medus + 20 g kanēļa + 4 pilieni citronu sulas + 1-2 piparmētru lapas. Sastāvdaļas sajauc un ievada 2 stundas vēsā vietā. Reģistratūra - no rīta tukšā dūšā un 1 ēd.k. l
• Ar glāzi ūdens izšķīdina 1 tējk. medus un 5 ml citrona sulas. Dzeriet no rīta 15 minūtes pirms brokastīm. Kurss - 1 mēnesis.

Medus palīdzēs samazināt spiedienu. Lai to izdarītu, sagatavojiet šo maisījumu:

• 200 g medus;
• 20 g dabiskās kafijas;
• ½ tasi citronu sulas.

Iegūtais maisījums tiek patērēts 5 g 2 reizes dienā 1 mēneša laikā.

Medus un viburnum kombinācija palīdzēs atbrīvoties no klepus. Lai to izdarītu, 40 grami dzeltenās ogas ieliek ½ litru verdoša ūdens. Pieprasiet 8 stundas. Tad izdzeriet filtru un pievienojiet medu 80 ml. Šim maisījumam ir atkrēpošanas efekts.

Ķirbju medus palīdzēs atbrīvoties no toksīnu aknām un atbrīvoties no smaguma pareizajā hipohondrijā. Lai to sagatavotu, paņemiet nelielu ķirbju un nogrieziet to no augšas. Noņemiet no tās sēklas. Ielejiet saņemto ķirbju medu.

Tad ielieciet to katliņā un nosūtiet uz tumšu vietu uz 2 nedēļām. Pēc derīguma termiņa iztukšojiet šķīdumu no ķirbja. Ņem to tukšā dūšā 3 reizes dienā un 1 ēdamk. l

Neskatoties uz to, ka medus ir dabisks produkts, tajā ir aptuveni 300 noderīgu sastāvdaļu, un tā struktūra ir tuvu asins plazmai, kas veicina tās labāku uzsūkšanos, tā var būt bīstama organismam.

Ir vairākas kontrindikācijas, saskaņā ar kurām medus produkts ir labāk neizmantojams. Piemēram, ja neplānojat brokastis, tad atturieties no medus tukšā dūšā. Pēc tam jūs gribēsiet ēst vēl vairāk, un būs arī miegainības un noguruma sajūta.

Tieša kontrindikācija bišu produkta saņemšanai ir aizkuņģa dziedzera slimības. Lielam daudzumam cukura, kas atrodas medū, ir nepieciešama sadalīšana un asimilācija, kurā aizkuņģa dziedzeris ir tieši iesaistīts. Šajā gadījumā slodze uz to palielinās, kas var novest pie tā izsīkšanas un vēl lielākas nelīdzsvarotības tās darbā. Ja Jums ir diabēts, pirms medus lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Starp citu, individuālā neiecietība ir raksturīga ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Pēc savas būtības medus ir diezgan alerģisks, tāpēc tiem, kas cieš no diatēzes, rūpīgi jāizmanto šis produkts.

Paaugstinātas jutības reakcijām var būt dažādas izpausmes: no miegainības, nātrenes un niezes līdz anafilaktiskajam šoks un angioneirotiska tūska. Esiet uzmanīgi un sāciet lietot jaunu medus partiju ar minimālām devām.

Medus ir svarīga gan bērnu, gan pieaugušo uztura sastāvdaļa. Tā regulāra lietošana palielinās vitalitāti, uzlabos garastāvokli un sniegs skaistumu un veselību. Ievērojiet visus bišu radīšanas noteikumus, un pozitīvs rezultāts jūs ļoti iepriecinās.

Par medus priekšrocībām tukšā dūšā skatiet tālāk.