Medus masāža: veidi un paņēmieni

Bišu medus ir unikāls dabisks produkts, ko cilvēki izmanto jau daudzus gadsimtus ne tikai kā delikatesi, bet arī kā līdzekli ķermeņa veselības uzlabošanai. Iespējams, ir grūti atrast personu, kas vismaz reizi savā dzīvē neizmantoja medus palīdzību - šo produktu izmanto tautas un tradicionālajā medicīnā, ēdiena gatavošanā, kosmetoloģijā. Bieži vien šis bioloģiski aktīvais produkts tiek uzklāts ārēji, savukārt ādai uzklātā medus iekļūst organismā caur ādas porām un iedarbojas uz to. Medus āra izmantošanas veidi ir diezgan dažādi, un viena no šīm metodēm ir masāža.

Cilvēce izgudroja masāžas tehniku, kamēr medus izmanto medicīniskiem nolūkiem. Lietojot kopā, šīs divas ķermeņa sadzīšanas metodes spēj radīt pārsteidzoši efektīvus rezultātus. Šodien arvien populārāka kļūst masāža ar bišu produktu izmantošanu, un to var izmantot gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tradicionāli medus masāža tiek izmantota terapeitiskiem, profilaktiskiem un kosmētiskiem nolūkiem.

Masāža ar medus izmantošanu ir kombinācija ar manuālu vai mehānisku aparatūras iedarbību uz cilvēka ķermeni, izmantojot berzes, presēšanas, glāstīšanas, pattingas, vibrējošas kustības, papildus pievienojot medu, lai uzlabotu efektivitāti.

Ķermeņa masēšana ar medu ir ļoti efektīva procedūra muguras sāpju ārstēšanai: ar radikulītu, osteohondrozi un mialģiju. Šī masāža palīdz uzlabot muskuļu, locītavu un mugurkaula stāvokli, turklāt tā novērš sāpes, nogurumu un stresu. Terapeitiskais efekts ir ne tikai sasilšanas efekts uz ķermeņa audiem, bet arī medus dziedināšanas spēju.

Masāžā izmantotais medus sastāvā satur cilvēka organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Olbaltumvielu fermenti, kas ir arī šī bišu produkta daļa, stimulē vielmaiņas procesus un veicina toksīnu izvadīšanu caur ķermeņa ādas porām.

Medus masāžā ir šādas norādes:

• centrālās un / vai perifērās nervu sistēmas slimības;
• ķermeņa stāvokļi, kuriem nepieciešama paātrināta vielmaiņa un pastiprinātas reģenerācijas funkcijas (piemēram, ilgstošu dažādu iekšējo orgānu un sistēmu slimību laikā vai atgūšanās procesā pēc traumas);
• ar liekais svars, dubultzoda klātbūtne, tauku uzkrāšanās vēderā un augšstilbos, celulīts un citi procesi, kas saistīti ar vielmaiņas traucējumiem;
• atjaunot motorisko funkciju un mazināt nepatīkamas sāpes artrozes, osteohondrozes, radikulīta, miozīta, dažādu neiralģijas laikā;
• relaksācijai ar paaugstinātu stresu, fizisku vai psihoemocionālu stresu;
• mazināt sāpes un pietūkumu ar apakšējo ekstremitāšu varikozām vēnām;
• saaukstēšanās un bronhopulmonālo slimību vispārējā stāvokļa ārstēšanā un mazināšanā;
• uzlabot smadzeņu asinsriti, ārstējot slimības, kas saistītas ar reiboni, galvassāpēm, miegainību un vājumu;
• kā vispārēju stiprināšanas procedūru un lai palielinātu pieaugušo un bērnu ķermeņa aizsargājošos imūnsistēmas.

Saskaņā ar tās sastāvu medu uzskata par ļoti spēcīgu un aktīvu bioloģisko produktu, kas var nebūt noderīgs katram organismam. Fakts ir tāds, ka šis dabiskais līdzeklis ir spēcīgs alergēns, tāpēc pirms lietošanas, tostarp ārēji, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Medus masāžai ir dažas kontrindikācijas:

• individuāla alerģiska neiecietība;
• ādas integritātes pārkāpums (brūces, apdegumi, čūlas, sēnīšu infekcijas);
• iekaisuma vai strutainu veidojumu klātbūtne uz ādas;
• seksuāli transmisīvo slimību klātbūtne;
• dažādu etioloģiju audzēju neoplazmu klātbūtne masāžas jomā;
• hipertensijas krīzes laikā un personām, kas cieš no hipertensijas;
• asinsvadu sistēmas un sirds slimībās;
• plaušu un ādas tuberkuloze;
• bronhiālā astma;
• vairogdziedzera slimība;
• asins recēšanas un asiņošanas tendences pārkāpums;
• tromboze un tromboflebīts;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• psihiskie traucējumi.

Masāža, kas veikta ar medu, ir sadalīta veselībā, pretcelulīta un kosmētikas līdzekļos. Katram masāžas veidam ir savi izpildes paņēmieni un metodes, atkarībā no tā, kuras tās ir sadalītas pasugas, piemēram, konservētās vai, kā to sauc arī, par vakuuma masāžu.

Īpaši iecienīts masāžas veids sievietēm. Sejas, kakla, dekoltē, apakšdelmiem, pleciem, gurniem, sēžamvietām un apakšējām kājām tiek veikta masāža. Procedūras rezultātā ar medu uzlabojas ādas stāvoklis, tiek pastiprinātas sejas kontūras, izlīdzinātas mīmiskās grumbas, palielināta ādas gludība un ķermeņa elastība.

Turklāt masāžas procesā tiek izmantoti daži akupunktūras punkti, kas ietekmē attiecīgo orgānu un ķermeņa sistēmu darba uzlabošanu. Pateicoties šo punktu stimulēšanai, ir iespējams novērst un dažreiz pat izārstēt noteiktas iekšējās slimības. Piemēram, sejas masāža ar medu ir efektīva sinusītam un žokļu iekaisumiem, pēc tam sinusus attīra no strutaina satura, uzlabojas deguna elpošana. Masējot žokļa zonā, masāžas tehnika palīdz uzlabot smaganu un zobu stāvokli, palielinot asins piegādi audiem.

Šī masāža tiek veikta ar labsajūtu un kosmētiku. Pieauguša priekšējai vēdera sienai ir tendence uzkrāt tauku rezerves un samazināt limfas cirkulāciju. Mehāniskā vēdera masāža ļauj uzlabot asinsriti zemādas tauku slānī, uzlabojot audu trofitāti un uzlabojot limfas cirkulāciju, kas noved pie sabrukuma vēdera sienas izzušanas.

Tauku nogulsnes masāžas procesā ievērojami samazinās, un kopā ar tām tiek novērstas arī striju rašanās, kas bieži vien ir saistīta ar tauku nogulsnēšanos šajā ķermeņa zonā. Turklāt medus masāža uzlabo gremošanas sistēmas iekšējo orgānu darbību (kuņģi, zarnas), stimulē žults plūsmu, kā arī novērš aizcietējumu veidošanos.

Kad celulīts ādas zemādas tauku slānī traucē asinsrites procesu un stagnējošo limfu parādās.Šā iemesla dēļ audos nav pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, lai iegūtu tos, turklāt šajā jomā uzkrājas vielmaiņas produkti, un šķidrums stagnējas. Ārēji celulīts izskatās kā bumpy āda, kas ir pieskāriena. Lai cīnītos ar celulītu, medus masāža tiek veikta uz augšstilbiem, sēžamvietām, retāk apakšdelma rajonā.

Dažreiz, lai uzlabotu medus efektivitāti, pievieno ēteriskās eļļas, kurām ir sasilšanas efekts.

Šāda veida masāžas mērķis ir uzlabot asinsriti un asinsriti muskuļu audos. Ietekmes rezultātā muskuļi atslābinās, spazmas un skavas aiziet, sāpes izzūd. Turklāt masāža ļauj psiholoģiski atpūsties un mazināt stresu, pēc sesijas normalizējot miegu un novēršot noguruma sajūtu. Šī masāžas tehnika palīdz atgūt zaudēto kustību apjomu locītavās un mugurkaulā osteohondrozes un radikulīta gadījumā.

Masāžas muguru ar medus izmantošanu uzlabo krēpu izdalīšanos un veicina ātru plaušu un saaukstēšanās iekaisuma slimību atjaunošanos.

To izmanto labsajūtas vai pretcelulīta nolūkos. Tas ir izgatavots, izmantojot medu (vai tā var būt kombinācija ar dažādām sastāvdaļām) un ar speciālu vakuuma burku palīdzību. Šī metode ļauj intensīvi izstrādāt zemāko tauku audu dziļākos slāņus un izraisīt samērā spēcīgu asinsriti masāžas apgabalā, kas ievērojami palielina procedūras rezultātā iegūto efektivitāti.

Izvēloties medu masāžas sesijai, jums jāatceras, ka šim produktam jābūt pilnīgi dabīgam un kvalitatīvam. Piemaisījumi un piedevas medus sastāvā ir stingri aizliegti. Lai labāk uzsūktu, medus tiek ņemts šķidrs un svaigs, un to šķirni var izvēlēties pēc Jūsu vēlmēm: kaļķiem, griķiem, kastaņiem, akācijas vai citiem.

Ja dabīgajam medum ir saldināta konsistence, tad pirms tās lietošanas, produkts jāizkausē, izmantojot ūdens vannu. Šajā procesā ir svarīgi atcerēties, ka nav iespējams pārkarsēt medu līdz temperatūrai, kas pārsniedz 40 grādus: tā iznīcinās visas vērtīgās dabiskās sastāvdaļas, un tā kļūs tikai par saldu un lipīgu masu.

Masāžas procedūras efektivitāte ar medus izmantošanu lielā mērā ir atkarīga no tā, cik labi tas tiek darīts. Masāžas speciālisti iesaka ievērot dažus vienkāršus noteikumus.

• Medus masāžai nevajadzētu būt pārāk šķidrai, bet tajā nav arī cukura kristālu.
• Biškopības produkts netiek uzklāts cirksnim un asinsvadu reģionam, piena dziedzeriem un ceļgaliem: paaugstinātas jutības dēļ šīs zonas netiek pakļautas masāžai.
• Bišu medu var izmantot tikai vienu reizi. Pēc tā izbeigšanas produkts tiek izmantots, jo tajā ir daudz mirušu ādas epitēlija un izdedžu vielu. Lai iegūtu šādu procedūru, jums būs nepieciešama jauna medus daļa.

Augstas kvalitātes masāžas procedūra vienmēr tiek veikta no sagatavošanas sākuma.Masāžas sesiju var veikt tikai uz tīras mazgāšanas un vēl labāk tvaicētas ādas un ar skrubi apstrādātu ādu.

Medus masāžas veikšanai dažādās ķermeņa daļās ir līdzīga metode. Skaidrības labad mēs analizēsim labsajūtas muguras masāžas veikšanas piemēru:

• muguras ādu iepriekš uzsilda, izmantojot glāstīšanas un berzes tehniku;
• uz muguras ādas uzklāt vienmērīgi uzkarsētu bišu medu, pagaidiet pāris minūtes, līdz produkts tiek absorbēts ādas porās;
• masāžas terapeits cieši piestiprina plaukstas masāžas aizmugurē, it kā uzlīmējot tos, un tad pēkšņi atdala rokas no pacienta ķermeņa;
• atkārtojas darbības ar plaukstām, bet spiešanas spēks un atdalīšanas amplitūda palielinās;
• tad ir nepieciešams veikt masāžas kustības, it kā jūs ļaunprātīgi mīkstu ādā, bet masveida cilvēka ķermenī parādās pelēkās pārslas no mirušā epidermas;
• pēc šī posma masāžas terapeits mazgā savas rokas un turpina masēt pacientu, līdz visa kārtainā, lipīgā masa tiek savākta uz rokām;
• pēc tam masāžas terapeits atkal noskalo rokas un saspiež ar karstu un vēsu ūdeni uz masāžu, lai uzlabotu limfas cirkulāciju;
• Tālāk masāžas muguru jānomazgā ar sausu drāniņu, kas pārklāta ar siltu segumu, un pacientam vajadzētu gulēt 30–40 minūtes.

Pēc procedūras pacients lieto dušu un izmazgā medus masas atlikumus ar tīrīšanas līdzekli, un pēc tam noslaukot sausu, uz ķermeņa uzklāj barojošu un mīkstinošu ādas krēmu. Šajā masāžā var uzskatīt par pilnīgu.

Medus masāžas tehnika ir diezgan vienkārša, to var izdarīt mājās, bet jūs diez vai varēsiet izdarīt savu muguras masāžu - šim nolūkam ir nepieciešams palīgs. Tikai mājās varat veikt kāju, sejas, kakla, plecu un apakšdelmu pašmasāžu. Masāžas sesiju var veikt guļot vai sēžot. Masējot jebkādu iemeslu dēļ, ir grūti gulēt uz vēdera, muguras masāža var tikt veikta sēdus stāvoklī.

Medus masāžas metode balstās uz vakuuma ietekmi, kas veidojas starp masāžas un masāžas terapeita muguru. Dažreiz, lai uzlabotu šo efektu, masieris savāc roku spainī. Izveidotā vakuuma dēļ medus medus dziedējošās vielas tiek ievilktas caur ādas porām un nonāk asinsritē, bet no porām tiek izvilkti toksīni un sārņu komponenti.

Pārskats par lielāko daļu pacientu, kas piedalījās medus masāžas sesijās, apstiprina šīs dziedināšanas procedūras labos un efektīvos rezultātus cilvēka ķermenim. Tomēr tās īstenošanas laikā ir jāņem vērā dažas ļoti svarīgas nianses. Tātad eksperti konsultē personu, kas nav pieradusi pie šīs procedūras, pirmās masāžas kursa sesijas, lai pavadītu ne vairāk kā 10 minūtes. Tas ir saistīts ar to, ka ķermenim ir jāprot pierast pie līdzīgas intensīvas un dziļas sekas, kas rodas ar medus masāžu.

Vislabāk ir procedūras ilguma pielāgošana, ņemot vērā individuālo pielāgošanos, un pāriet uz pilna garuma sesiju tikai tad, kad masāžas personas ķermenis pierast pie ietekmes pakāpes, un tāpēc nejūt sāpīgas sajūtas. Apmēram 3-4 sesijas, pacienta āda pilnībā pieradusi pie masāžas tehnikas, un procedūra ilgst 40–60 minūtes, un dažkārt, ja nepieciešams, sesija var turpināties 2 stundas.

Ir gadījumi, kad pēc sesijas, īpaši masāžas kursa sākumā, jūs varat pamanīt, ka masāžas ķermenī parādījās lokalizētas hematomas (zilumi). Turklāt ir gadījumi, kad āda var reaģēt uz sarkaniem punktiem uz masāžas ar medu.Tas ir saistīts ar to, ka masāžas laikā ir bojāts epidermas slāņa asins kapilāru tīkls. Šādas parādības parasti izzūd pēc adaptācijas posma, bet, ja ir vairāk kapilāru zemādas asiņošanas, un sāpju sajūtas nav noslāpušas, bet gluži pretēji, tās kļūst spēcīgākas, tas nozīmē, ka šāda ķermeņa dziedināšana nav piemērota šai personai. turpinās atteikt.

Tas liecina par masāžas speciālistu novērojumiem nepieciešams veikt pārtraukumus starp medus masāžas kursiem, kuru ilgums ir vismaz 2 vai 3 mēnešikas ir nepieciešami, lai novērstu organisma atkarību.

Veicot medus masāžu maziem bērniem, ekspozīcijas laiks ir 15–20 minūtes. Tajā pašā laikā presēšanas spēks un pattinguma intensitāte ir jādozē, lai bērnam neradītu sāpes. Masāža ar medu, ko veic bērni, prasa lielu rūpību un precizitāti. Parasti bērni pietiekami labi iztur pie medus masāžas, kura gaitā ir 5-7 procedūras.

Informāciju par to, kā medus masāža no celulīta, skatiet nākamajā video.