Mutes skalošana ar eļļu: kāpēc un kā to darīt?

 Mutes skalošana ar eļļu: kāpēc un kā to darīt?

Mutes skalošanas procedūra ar dažādām eļļām atnāca uz mūsu valsti no austrumiem, proti, no Indijas.Praksē par ķermeņa veselību, ko sauc par "Ajūrvēdu", šo procesu sauc par vilkšanu, un ar tās palīdzību mute tiek attīrīta. Rakstā ir teikts, ka cilvēka mute ir kā vārti, caur kuriem daudzas infekcijas un mikroorganismi nonāk ne tikai kaitīgi, bet arī bīstami organismam.

Ar biezu taukaino eļļu palīdzību mutes dobums var atbrīvoties no lielākās daļas, un pati procedūra ir tik vienkārša, ka tā ir pieejama pat ļoti maziem bērniem.

Ieguvumi un kaitējums organismam

Mūsdienās tiek uzskatīts, ka šādas manipulācijas ar eļļu vispirms ir nepieciešamas tiem, kam ir jebkāda mutes slimība. Turklāt augu tauki ir bagātīgs daudzu vitamīnu un mikroelementu avots, kas nepieciešams gan zīdaiņiem, gan pieaugušajiem.

Eļļas atdalīšana var sniegt taustāmus ieguvumus, regulāri atkārtojot procedūras:

  • tas dezinficē un dziedē gļotādas mikroskopiskās brūces un mazina iekaisumu;
  • bagātīgais uzturvielu saturs palīdz balināt un stiprināt zobu emalju;
  • daļa eļļas, kas skalošanas laikā nokrīt kakla aizmugurē, palīdz novērst un ārstēt dažādas elpošanas un katarālas slimības;
  • augu tauki uzlabo gremošanu un normalizē asinsspiedienu cilvēka organismā;
  • procedūras veicina imunitātes uzlabošanos un vielmaiņas procesu paātrināšanu.

Ja nav alerģiskas reakcijas vai individuālas kontrindikācijas ārstējošajam ārstam, skalošana ar mutes dobuma eļļām neradīs nekādu kaitējumu. Tomēr, ja laiku pa laikam tiek veikta vilkšana, procedūras tiek izlaistas un tiek pastāvīgi atliktas, tad šī prakse neradīs taustāmu labumu.

Kuru produktu izvēlēties?

Lai izvēlētos pareizo eļļu, kas ir piemērota regulārai lietošanai, jums jāzina to īpašības. Vislabāk ir izmēģināt vairākas iespējas, lai izvēlētos to, kas būs visērtāk izskalot muti. Lai izvairītos no pieraduma pie ķermeņa, labāk ir nomainīt eļļu dažu mēnešu laikā uz kaut ko citu.

Saulespuķes

Saulespuķu sēklu galvenā īpašība ir atbrīvoties no sliktas elpas spēcīgas dezinfekcijas dēļ. Tas ātri iznīcina smaržu izraisošās baktērijas un pēc tam atstāj mīkstu neitrālu smaržu. Nerafinēta eļļa vienlaikus rada lielāku efektu nekā apstrādāta un tiek izmantota karstu ēdienu pagatavošanai. Papildus dezinfekcijai saulespuķu eļļa stiprina zobu emalju, mazina gastrīta simptomus un normalizē spiedienu. Turklāt tas ir vissvarīgākais budžets.

Olīveļļa

Olīveļļa vairāk nekā citi augu tauki palīdz stiprināt imūnsistēmu un attīra toksīnus un sārņus. Pēc ilgas laika tas uz mēles atstāj raksturīgu rūgtu garšu un diezgan spēcīgu smaržu. Ar to ir labi ārstēt dažādus mutes dobuma iekaisumus un deguna vai rīkles slimības. Diemžēl tās cena veikalos ir ievērojami augstāka nekā parastajai saulespuķei. Turklāt mazās pilsētās to var iegādāties tikai lielos lielveikalos.

Flaxseed

Flaxseed eļļā, kas ir augstākais omega-3 saturs, pateicoties tam, kas tiek uzskatīts par vienu no noderīgākajiem, lai paātrinātu vielmaiņu un uzlabotu ādas izskatu. Turklāt tas pārvar grēmas un var palīdzēt cīņā pret aknu slimībām. Nesenie pētījumi liecina, ka linu sēklu augu taukiem ir spēcīga imūnmodulējoša iedarbība un palīdz cīņā pret vēzi. Neskatoties uz šādām īpašībām, daudzi atsakās izmantot šo produktu tā raksturīgās garšas un smaržas dēļ ar spēcīgu rūgtumu un garu pēcgaršu.

Nopirkt to jebkurā veikalā arī nedarbojas, šāds produkts visbiežāk tiek iepirkts lielos tirdzniecības centros ārpus pilsētas.

Tējas koks

Tāpat kā augu eļļa, tējas koka eļļa lieliski novērš sliktu elpu. Tas lieliski novērš iekaisumu un veicina gļotādas paātrinātu attīrīšanu. Tējas koks tiek galā ar sāpēm un infekcijām, un tā spēcīgā, bet patīkamā smaka aizstās visdārgāko mutes skalošanas līdzekli, nemaz nerunājot par košļājamo gumiju. Ne vienmēr būs iespējams to iegādāties parastā pārtikas preču veikalā, bet jebkurā gadījumā pat mazākajā aptiekā tas noteikti būs redzams. Tajā pašā laikā tā cena ir tik demokrātiska, ka tas neizdosies makā pat spēcīgas ekonomikas periodos.

Stādīšanai var izmantot citas augu eļļas, piemēram, sezama vai amarants, eksotiskākus kokosriekstus vai citrusaugļus. Tomēr jums nevajadzētu izvēlēties tādas iespējas, kuras ir grūti iegādāties pastaigas attālumā. Vislabāk ir palikt vienā no vairākām populārām iespējām, kas vienmēr būs pie rokas.

Procedūras soli pa solim

Lai pēc iespējas ātrāk iegūtu redzamu efektu, ir nepieciešams veikt procedūru saskaņā ar instrukcijām. Vislabāk to izdarīt agri no rīta vai vēlu vakarā pirms zobu tīrīšanas.

  • Ielej nelielā traukā 1-2 tējkarotes augu eļļas istabas temperatūrā. Tas nedrīkst būt silts vai vienkārši izņemts no ledusskapja, vislabāk to turēt slēgtā skapī, izvairoties no tiešiem saules stariem. Nekādā gadījumā nevar izmantot naftas derīguma termiņu, tas ir bīstams veselībai.
  • Ielejiet eļļu no tvertnes mutē, bet ne norijiet.
  • Kad visa eļļa ir mutē, jūs varat sākt gludu to no viena vaiga uz otru un no lūpām uz kakla aizmuguri. Tajā pašā laikā žoklis ir jāatvieglo, zobi ir atvērti un lūpas cieši aizvērtas.
  • Ja tas tiek darīts pareizi, pēc dažām minūtēm eļļa mainīs krāsu un nedaudz palielinās. Manipulācijas beigās ar šķidrumu vislabāk ir izspiest to, pēc tam notīriet zobus parastajā veidā.

Visām šīm manipulācijām jābūt vidēji no 15 līdz 20 minūtēm, tomēr vislabāk ir sākt no 5 līdz 10 minūtēm, pakāpeniski palielinot laiku. Ja procesā parādījās diskomforta sajūta, slikta dūša vai sāpes, nekavējoties jāpārtrauc manipulācijas un jāmazgā mute ar tīru ūdeni.

Atsauksmes

Visbiežāk, ja nav individuālu kontrindikāciju, speciālisti reaģē uz šo procedūru pozitīvi. Kaitējums nevar to panākt, un parastās naftas izmantošanas priekšrocības var būt taustāmas. Tomēr viņi visi piekrīt vienprātībai, ka nopietnu slimību gadījumā šādu skalošanu var izmantot tikai kā papildu vai preventīvus pasākumus. Praktiski jebkurai infekcijas slimībai vai iekaisumam nepieciešams veikt īpašus preparātus, kurus var parakstīt tikai sertificēts speciālists. Vislabāk, ja ārstējošais ārsts jau ir iepazinies ar slimības vēsturi.

Lielākā daļa interneta publicēto pārskatu apraksta reālu pozitīvu efektu, vienlaikus ievērojot regularitāti. Gan sievietes, gan vīrieši raksta, ka viņiem ir mazāka iespēja saslimt ar saaukstēšanos, un zobu sāpes viņus nav apmeklējuši jau vairākus gadus. Turklāt daudzas Holivudas aktrises atstāja intervijas vairāk nekā vienu reizi tādā veidā, kā attīrīt ķermeni. Gwyneth Paltrow, piemēram, atzina, ka viņa balina zobus ar kokosriekstu eļļu, un Shailene Woodley dod priekšroku sezamam.

Tiem cilvēkiem, kuru garša augu eļļai rada riebumu, jūs varat izmēģināt dažādas aromātiskās piedevas. Tas var būt citronu sula vai kaļķis, piparmētru tinktūra vai daži pilieni vaniļas ekstrakta.

Turklāt nav nepieciešams izstiept augu taukus pilnā 20 minūšu laikā, pietiek ar 3-5 minūtēm. Šajā gadījumā efekts būs vājāks un izstiepts laikā, bet galu galā tas joprojām tiks iegūts.

Par to, kā izskalot muti ar eļļu, lai balinātu zobus un mutes veselību, skatiet šo videoklipu.

Komentāri
 Komentāra autors
Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Veselībai vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

Garšaugi

Spice

Rieksti