Skūpstošas ​​zīdīšanas laikā noderīgas skūpsta īpašības un kontrindikācijas

Lai saglabātu veselību, ir svarīgi izmantot tikai svaigus un augstas kvalitātes produktus.Grūtniecēm un laktējošām sievietēm to vajag divreiz. Visi pārtikas ieguvumi un uzturvērtība ietekmē mātes pienu, kas pirmajos mēnešos būs vienīgais jaundzimušā uztura avots. Tāpēc apsveriet, vai zīdīšanas laikā ir iespējams izmantot želeju un kā tas ietekmē bērnu.

Svaigām ogām un augļiem vajadzētu būt svarīgai vietai ikdienas ēdienkartē. Pieejamie vitamīni un minerālvielas palīdz paātrināt un atvieglot sievietes ķermeņa atveseļošanos pēc dzemdībām. Turklāt nogatavojušies augļi nodrošina pareizu bērna augšanu un attīstību.

Svarīgu lomu spēlē dzērieni, bez kuriem nav iespējams iedomāties savu dienu. Dažreiz mommies atsakās no tējas un kafijas, jo kofeīna saturs, spiediena pieaugums, un dažreiz vienkārši vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, lai dažādotu diētu. GW laikā ir jāievieš nepazīstami produkti tā, lai tas pozitīvi ietekmētu gan māti, gan bērnu.

Kā garšīgs un tik vienkārši gatavots deserta dzēriens var dot labi zināmu skūpstu. Starp citu, ir nepareizi uzskatīt to par dzērienu - patiesībā tas attiecas uz neatkarīgiem ēdieniem, desertiem vai šķidriem pārtikas produktiem.

Neskatoties uz garšu daudzveidību - augļiem, ogām, auzu, pienu, riekstu - pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas, māmiņai ieteicams izmantot tikai auzu, un gatavot uz ūdens. Kā zināms, auzām ir garš noderīgu īpašību saraksts, kas satur vērtīgus ķīmiskos elementus. Šī ēdiena izmantošana ievērojami uzlabo sievietes stāvokli, kas ietekmē piena garšu un kvalitāti. Līdz ar to drupu veselība ir normalizēta.

Ārsti iesaka izmēģināt šķidru saldo augļu desertu no apmēram otrā mēneša.

Šķidrums, vārīts ūdenī no svaigiem augļiem, dzēriens ir pilnīgi drošs bērna ķermenim. Vitamīnu un minerālu grupu ieguvumi labvēlīgi ietekmēs augšanu un garīgo attīstību, un tie ievērojami stiprinās vispārējo imunitāti.

Tas būs glābšana ādiem bērniem, kuri diez vai ēd - salds dzēriens ir ļoti kalorisks.

Pediatri iesaka bērnus barot no 6 mēnešiem - līdz šim bērns augs un kļūs spēcīgāks. Jau pazīstamās sastāvdaļas no zīdīšanas brīža palīdzēs izvairīties no alerģiskām reakcijām un kuņģa darbības traucējumiem. Nemēģiniet barot bērnu ar kaut ko nezināmu, ar neparastu garšu - mazs ķermenis vēl nav gatavs.

Pirms runāt par želejas priekšrocībām, ir nepieciešams izjaukt tā sastāvu. Tradicionālā recepte sastāv no ūdens, cietes, saldinātāja un galvenās sastāvdaļas (ogas, rieksti, augļi, auzu pārslas "Hercules").

Principā var uzskatīt, ka pamatā ir jebkurš produkts, jautājums ir, vai tas būs noderīgs bērnam.

Barojošai mātei ir atļauts lietot vairākus līdzīgus savienojumus.

• Auzu pārslas - “Hercules”, auzas. Šī suga ir sabalansētāka un barojošāka, īpaši GW periodā. Tajā ir tīrīšanas līdzeklis, kas palīdz noņemt ķermeņa toksīnus un lieko šķidrumu. Turklāt asinsrites sistēma uzlabo holesterīna līmeņa normalizēšanos asinīs; stiprinās kuģu sienas un sirds; visi imunitātes funkcijas aizsargājošie procesi.
• No ogu augļiem. Kā visi zina, tie ir vērtīgi būtisku antioksidantu un vitamīnu grupas avoti. Šis sastāvs uzlabo mātes un bērna veselību.Atkarībā no izvēlētajiem ogu ieguvumiem un dzēriena garša atšķiras.
• Dzērveņu ir dabiska antibiotika. Tam ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība.

• Jāņogas (balts, sarkans, melns) satur dabiskas dzīšanas vielas. A un C vitamīns - lieliska vīrusu, katarālo slimību profilakse. Asins sistēmas, sirds, asinsvadu stiprināšana, uzlabo smadzeņu darbību, nodrošina antioksidantu un minerālvielu klātbūtni.
• Aveņu var būt pretdrudža, diaporētiska iedarbība; turklāt uzlabojas ādas un matu stāvoklis.
• Mellenes satur daudz vielu - pektīni, antioksidanti. Labvēlīga ietekme uz redzi un atmiņu, novērš vēža šūnu veidošanos, kā arī kavē novecošanās procesu.

• No augļiem / žāvētiem augļiem. Katrs auglis satur lielāko daļu individuālā, unikālā vitamīna, kas citos, piemēram, ir daudz mazāk. Piemēram: āboli satur daudz dzelzs - tas novērš anēmiju un anēmiju; citrusaugļi (apelsīnu, citronu, greipfrūtu) ir bagāti ar askorbīnskābi, kam ir svarīga loma imūnsistēmas darbībā; banāniem ir jods, kas nepieciešams, lai uzturētu endokrīno sistēmu, vairogdziedzeri; Sarkanās, baltās, melnās vīnogas ir piepildītas ar dabisko cukuru - glikozi, lai ātri un pastāvīgi piesātinātu ķermeni, uzlabo garastāvokli.
• Ciete ir tīrs ogļhidrāts, tam nav nekādas vērtības. Kartupeļu ciete var kaitēt sievietēm un mazam ķermenim - izraisīt aizcietējumus. To var novērst, nomainot kukurūzas versiju. Tā želejas līdzība nodrošina normālu kuņģa sieniņu pārklāšanos, nepalielinot situāciju.

Uz veikalu plauktiem tika uzrādīts pulveris mājās ražotai želejai ar dažādām garšām. Eksperti iesaka šo produktu apstrādāt piesardzīgi. Satur ķīmiskās sastāvdaļas, iekļūstot kuņģī, var sākt intoksikācijas procesu.

Protams, ieguvumi, iegādājoties "saldo", būs daudz mazāki, bet ēdot barošanas laikā, jums rūpīgi jāizvēlas sava izvēle.

• Lai sāktu darbu, apskatiet kompozīciju - atļauts lietot tikai dabiskus koncentrētus sulas vai augļu un ogu ekstraktus.
• Eksperti iesaka atteikt iepakojumu, norādot uz cietes, cukura, citronskābes, garšu un krāsvielu klātbūtni. Šādā veidā pagatavots dzēriens būs pilnīgi bezjēdzīgi, un pastāv alerģiskas reakcijas risks.
• Izvairieties no krāsvielas, ko sauc par Crimson 4R - bīstamu sastāvdaļu, kas veicina vēža šūnu veidošanos.
• Vislabāk, ja sarakstā ir iekļauts kukurūzas ciete - tas ir viegli sagremojams un optimālāks kuņģa-zarnu trakta stāvoklim.
• Neaizmirstiet pievērst uzmanību briketes izskats - tai nav iespiedumu, skrāpējumu un citu bojājumu. Forma - gluda.
• Augstas kvalitātes iepakots skūpsts - bez taras.
• Noteikti apskatiet ražošanas datumu un glabāšanas laiku - pulveris tiek uzglabāts apmēram 6 mēnešus.

Lai šāds deserta dzēriens varētu dot mātes mātei tikai labumu, kā arī pozitīvi ietekmēt laktāciju, rūpīgi jāizvēlas saldās sastāvdaļas. Ir svarīgi lietot tikai hipoalerģiskas sastāvdaļas, jo visas bīstamās vielas bērnam to sasniegs caur mātes pienu. Turklāt jūs aizsargājat sevi un savu bērnu no gremošanas problēmām, kolikas un sliktas veselības.

Kā želejas noderīgās īpašības var identificēt:

• toksīnu, izdedžu, sāļu un lieko šķidrumu noņemšana;
• attīrīt zarnas no toksiskām vielām;
• uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību, aknas;
• darbojas kuņģa-zarnu trakts;
• apvalka iedarbība mazina stāvokli kuņģa slimību gadījumā - gastrīts, čūla, disbakterioze;
• stabilizējas holesterīna līmenis asinīs;
• regulē vielmaiņas procesus;
• tiek stiprinātas imunitātes aizsardzības funkcijas;

• saaukstēšanās, infekcijas slimības, iekaisis kakls;
• ir pretiekaisuma iedarbība;
• palielina tonusu, mazina stresu, uzbudināmība;
• uzlabo ādas stāvokli;
• mati un nagi kļūst spēcīgāki;
• nostiprina asinsrites sistēmu.

Neskatoties uz to, ka garšīgam un aromātiskam skūpstam ir daudzas noderīgas īpašības, dažreiz šī produkta iekļaušana parastajā diētā nelabvēlīgi ietekmē ne tikai sieviešu, bet arī viņas bērna veselību.

Ņemiet vērā, ka dzēriens jāsagatavo no svaigām augstas kvalitātes sastāvdaļām. Pārmērīgs patēriņš un pārēšanās var arī kaitēt veselībai.

Ārsti ir identificējuši vairākas kontrindikācijas un apdraudējumus, kas jāpārskata pirms produkta lietošanas:

• paaugstināts ogļhidrātu saturs nodrošina papildu mārciņas, kas var novest pie aptaukošanās;
• sievietēm ar cukura diabētu būtu jāatsakās no augļiem, pārāk saldiem dzērieniem - vislabāk būs auzu pārslas;
• Kartupeļu cietes sastāvs ir kaitīgs kuņģa-zarnu trakta problēmām un aizcietējumiem;
• garšas un citi aromatizētāji var izraisīt alerģisku reakciju.

Ja zīdīšanas laikā jūs nolemjat izmēģināt želeju, ir svarīgi sākt ar nelielām porcijām - pietiek ar vienu tējkaroti, lai sāktu. Pēc tam, divas dienas, jums ir jākontrolē bērna labklājība - kolikas, vēdera uzpūšanās, izsitumi, runājot par bērna noraidījumu pievienotajam produktam.

Pozitīvas atbildes gadījumā devu var pakāpeniski palielināt uz visu stiklu. Virtuves skūpsts ir atļauts tikai uz ūdens pamata. Govs piens var izraisīt alerģiju jaundzimušajam. Turklāt dzīvnieku olbaltumvielas palielina jau saldo, piesātināto dzērienu kaloriju.

Nedēļas laikā ieteicams dzert ne vairāk kā divas vai trīs glāzes.

Atcerieties, ka pirmajā mēnesī vārīšanai var izmantot augļus un ogas (obligāti hipoalerģiskas), pamatojoties uz auzu - pēc 3 mēnešiem, ar pienu - pēc 7 mēnešiem.

Pirms ēdiena gatavošanas neaizmirstiet sakārtot augļus un ogas, atbrīvoties no sapuvušiem un nestandarta. Skalojiet saldos augļus vairākas reizes aukstā ūdenī.

Attiecībā uz cieti dod priekšroku kukurūzai - tas ir labāk uzsūcas sievietes ķermenī GW periodā. Centieties padarīt želejas šķidrumu - šī konsistence pozitīvi ietekmē laktāciju. Visnoderīgākais tiek uzskatīts par siltu desertu.

Ārsti iesaka atteikties no produktu iegādes pulvera veidā, vismaz zīdīšanas laikā. Pārtikas saindēšanās un alerģijas risks ir ļoti augsts, tāpēc jums nevajadzētu apdraudēt bērna veselību.

Lai piesātinātu ķermeni ar vērtīgiem vitamīniem, kā arī paaugstinātu ūdens līmeni dienā, pietiek ar vienu tasi.

Šādu ēdienu, kas pazīstams no bērnības un joprojām ir tik garšīgs, kā želeju, var pievienot ikdienas ēdienkartei sievietēm zīdīšanas laikā. Atbilstošs ūdens daudzums un vērtīgas sastāvdaļas dos lielu labumu mātei un bērnam. Lai to izdarītu, ir svarīgi izvēlēties svaigas, augstas kvalitātes sastāvdaļas, kas zīdaiņiem nerada alerģiju.

Fakts, ka jūs varat dzert mātes māsu, skatiet šo videoklipu.