Sarkanā augļa saraksts un īpašības

Daba dod cilvēkiem augļus un dārzeņus visu veidu toņos un krāsās.Populārākie ir sarkanās krāsas augļi. Šī krāsa ir neapzināti saistīta ar augļu gatavību. No sarkanajiem augļiem var atrast tos, kas mums ir pazīstami no bērnības, un ir diezgan eksotiski un neparasti.

Augļi ir parādā „ēstgribas” krāsai īpašu vielu - likopēnu. Tās klātbūtne sastāvā un padara augļus sarkanus. Turklāt šim mikroshēmam ir vairākas pozitīvas īpašības:

• samazina aterosklerozes risku;
• uzlabo ādas stāvokli;
• nodrošina sirds un asinsvadu problēmu novēršanu.

Pieejami un labi zināmi augļi. Dietologi iesaka ēst vismaz vienu ābolu dienā. Taču jāatceras, ka sarkanie augļi ir daudz kaloriju un nav ieteicami cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Taču šādos augļos vēl ir daudz labvēlīgāku īpašību. Viņi spēj noņemt toksīnus, uzlabot vielmaiņas procesus, stimulēt apetīti, uzlabot redzi.

Protams, tas ir ogas, nevis augļi. Bet tās īpašības ir tuvu pēdējam. Tam ir plaša rīcība mūsu ķermenī. Pirmkārt, to vajadzētu lietot cilvēki ar sirds un asinsvadu problēmām. Tā rezultātā ir iespējams uzlabot asins recēšanu, stiprināt asinsvadus un samazināt holesterīna līmeni. Šī ogu uzrāda un ar gremošanas trakta problēmām.

Palielina dzelzs līmeni asinīs. Tas nodrošina anēmijas profilaksi un ārstēšanu. Šis granāts ir viens no noderīgākajiem sirds un asinsvadu sistēmas un asinsvadu produktiem. Turklāt tas attīra ķermeni, novērš stagnāciju. Nostiprina ķermeņa aizsargājošās īpašības, ieteicams saaukstēšanās un iekaisuma procesos rīklē.

Nesenie pētnieki ir identificējuši šo eksotisko augļu unikālās īpašības. Tie ir pārāka par saviem kolēģiem daudzās noderīgās īpašībās. Viena no galvenajām pozitīvajām īpašībām organismā ir šāda:

• ir dabisks beta karotīna avots, kas ir iesaistīts ādas atjaunošanas procesā, uzlabo redzi un stiprina imūnsistēmu;
• augstā kālija kaulu satura dēļ tiek nostiprināts arī šis elements, kas novērš nieru akmeņu veidošanos;
• antioksidanti un B vitamīns ir iesaistīti asins veidošanā un paātrina asins vielmaiņu (jo īpaši sarkanās šūnas);
• to lietošana normalizē gremošanas traktu, novērš aizcietējumu rašanos.

Šis spilgtais auglis ne tikai iepriecina mūs ar jautru krāsu, bet arī spēj uzlabot noskaņojumu un pat cīnīties pret depresīviem stāvokļiem. Regulāra lietošana nodrošinās risinājumu problēmām, kas saistītas ar zemu skābes skābumu, novērš aizcietējumus un nodrošina asinsvadu elastību. Starp citām labvēlīgajām īpašībām viņi atšķir spēju noņemt holesterīnu un sārņus, kas ir noderīgi svara celšanas cilvēkiem. Šis citrusaugļi tiek aktīvi izmantoti ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī kosmetoloģijā. Tās aromāts atrodams visu veidu krēmos, maskās un šampūnos.

Ir daudz vīnogu šķirņu. Katrs no tiem ir unikāls. Sarkanās pasugas atšķiras no saviem kolēģiem, jo ​​tai ir visai pozitīva ietekme uz mūsu sirds un asinsrites sistēmu. Tas ir īpaši noderīgs vecākiem cilvēkiem, jo ​​tas uzlabo atmiņu un smadzeņu darbību. Tas ir lielisks Alcheimera slimības profilakse. Kosmetologi īpaši novērtē vīnogu sēklas. Tie lieliski skrubji un mizas.

Skābās ogas, kas savāktas Krievijā ar rokām, jau sen ir pazīstamas ar savām labvēlīgajām īpašībām. Rudenī uzglabātas dzērvenes ziemā palīdzēs organismam nodrošināt nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu daudzumu. Tā ir dabiska antibiotika, tāpēc tā ir neaizstājama elpošanas ceļu slimību laikā.

To lieto gan svaigu, gan žāvētu. Pamatojoties uz to, tiek mācīta brīnišķīga dzērveņu sula. Ja jūs gatavojaties kļūt par māti, tad dzērvenes palīdzēs atbalstīt imunitāti.

Kas mūsu vidū nevēlas izbaudīt atsvaidzinošu nogatavinātu arbūza celulozi karstā vasaras dienā? Un vai esat kādreiz domājuši, ka papildus gastronomiskajam priekam šī oga ir ļoti noderīga ķermenim? Šeit ir tikai dažas no tās īpašībām:

• diurētiskās iedarbības dēļ tiek uzlabota nieru darbība un novērsta urolitiāze;
• uzlabo sirds darbību un cīnās ar hipertensiju kālija, citrulīna un magnija satura dēļ;
• atbalsta acu veselību un novērš ar vecumu saistītus redzes traucējumus;
• Antioksidanti, kas veido ķermeni, cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas ir vērtīgi cilvēkiem ar bronhiālo astmu.

Šis eksotiskais auglis mums kopš seniem laikiem tiek audzēts Āfrikā, Taizemē, Japānā un Ķīnā. Nobriedušajiem augļiem ir sarkana āda, tās iekšpusē ir gandrīz caurspīdīga. Tās izmantošana uzlabo ādas stāvokli, paātrina vielmaiņas procesus. Augļus ieteicams lietot cilvēkiem ar anēmiju un anēmiju. No šīm slimībām neviens nav apdrošināts. Tādēļ labāk ir nodrošināt drošu profilaksi ar dabīgu un garšīgu produktu.

Visbiežāk mūsu līdzpilsoņi iepazīstas ar šo neparasto matu augļiem brīvdienās karstās valstīs. Viņa neparastais izskats ilgu laiku piesaista un sagriež atmiņā. Nebaidieties, ka pēc šādas ļaunprātīgas eksotiskas ēšanas sāksies gremošanas traucējumi. Gluži pretēji, augļi novērš tās rašanos, pateicoties delikātajai anthelmintiskajai iedarbībai. Ja jums būs atvaļinājums, neaizmirstiet sevi ar prieku izmēģināt šo neparasto augļu ar mīkstiem muguriņiem.

Mūsu tautieši to sauc arī par šo neparasto augļu “pūķa augļu” vai “pūķa sirdi”. Īstais vārds ir tā pitahaja. Ļoti skaisti un garšīgi augļi. Miza ir spilgti sarkani lapu audzēji. Iekšpusē ir balta balta miesa ar nelieliem melniem punktiem (sēklām). Saistībā ar augļiem izskatās īpaši estētiski, tāpēc bieži kalpo kā īsts dekors galda svinīgajai apdarei.

Starp noderīgām īpašībām var atšķirt pretiekaisuma iedarbību. Ieteicams lietošanai un diabētam. Augļi satur maz šķiedrvielu un vitamīnu. Ja jūs esat sadedzināti saulē, tad eksotiskā valstī būs vieglāk atrast šo augļu nekā parastais skābs krējums. Ieeļļojiet bojātās vietas ar celulozi un atstājiet uz brīdi.

Tas ir interesants auglis, Dienvidamerikas un Centrālamerikas dzimtene. Redzot to pirmo reizi, noteikti atradīsiet līdzību citronam, bet tikai zaļš. Iekšā jūs sagaidīs pārsteigums - maiga miesa. Tas var būt gandrīz balts vai sarkans. Eksperti iesaka ēst ne tikai maigu miesu, bet arī mizu.

Tā satur 10 reizes vairāk vielu nekā augļu iekšpusē. Un, lai gan tai ir rūgta pēcgarša, tās labvēlīgo īpašību vidū ir pretiekaisuma, pretsāpju, caurejas, pretepilepsijas, pretdrudža un antialerģiskas darbības. Tas ir īsts pirmās palīdzības aptieciņa dabiskā veidā.Tas ir tikai žēl, ka mūsu plauktos šis unikālais produkts ir reti redzams.

Pat tie, kas nav bijuši eksotiskās valstīs, iedomāties šī augļa garšu. Galu galā, ar savu garšu un aromātu var atrast sulas, jogurtu un citus produktus. Bet, protams, tas nav salīdzināms ar baudu ēst saldus nogatavojušos augļus. Augšanas valstīs tas tiek novērtēts arī par visu noderīgo īpašību sarakstu. Augļi spēj novērst krampjus un sāpes kuņģa zonā. Patēriņš pēc slimības paātrina rehabilitācijas procesu, atjauno imunitāti un veicina kaitīgo vielu izņemšanu no organisma dabiskā veidā.

Ēst šos mīkstos, maigos augļus ar samtainu ādu būs izdevīgi gan bērniem, gan pieaugušajiem. Fosfors un kālijs ir atbildīgi par labu smadzeņu darbību, kas ir vērtīga jebkurā vecumā. Šie paši elementi ir nepieciešami veseliem zobiem. Uzlabojiet kaulu un skrimšļu audu stāvokli. Meitenes, kas sapņo par slaidu figūru, ir ieteicams šo augļu vietā nomainīt visus kaitīgos saldumus. Ar minimālo kaloriju daudzumu jūs varat nobaudīt saldos augļus, neraizējoties par skaitli. Turklāt persiku stimulē gremošanu un vielmaiņu.

Nekad par to nav dzirdējis? Un viņš pastāv. Viņš saņēma šo nosaukumu kāda iemesla dēļ. Viņa izskats nav nekas noslēpumains vai intriģējošs. Tās ir ovālas mazas ogas ar spilgti sarkanu nokrāsu. Bet nogatavojušos augļu īpašības ir patiesi maģiskas. Pēc neliela ogu daudzuma ēdiena pagatavojiet garšas izmaiņas no ēšanas pat pazīstamiem ēdieniem. Skābs pēkšņi kļūst salds. Auglis ir parādā šo apbrīnojamo īpašumu īpašas vielas - sinsepaluma - klātbūtnei. Bet ne tikai šī brīnuma oga ir slavena ar to. Tās lietošana stimulē svara zudumu, paildzina audu un orgānu jaunību un veselību (to saturošie antioksidanti).

Skatiet nākamo video par to, kā padarīt gardu ķiršu pīrāgu, ko sauc par clafouty.