Kādi augļi ir diurētiķi?

 Kādi augļi ir diurētiķi?

Mūsdienu farmācijas uzņēmumi ražo daudz medikamentu, kas paredzēti, lai noņemtu lieko šķidrumu no organisma un mazinātu pietūkumu. Tomēr ir cilvēki, kas dod priekšroku tradicionālajai medicīnai.Viņi to uzskata par drošāku un pieejamāku. Starp dabīgajiem diurētiskajiem līdzekļiem ir ļoti populāri augļi, kuriem ir ne tikai diurētiska iedarbība, bet arī patīkama garša.

Lietošanas indikācijas

Izmantojiet dabas aizsardzības līdzekļu palīdzību pēc pirmās pietūkuma pazīmes. Protams, šajā gadījumā jāizmanto farmaceitiskie preparāti, bet nevar būt pārliecināti, ka viņiem nebūs blakusparādības uz ķermeņa.

Tiek uzskatīts, ka medicīniskie diurētiskie līdzekļi kopā ar lieko šķidrumu var izskalot barības vielas.

Diurētisko augļu lietošana ir atļauta īstermiņa pietūkumam. Šajā gadījumā nav nepieciešams iegādāties farmaceitiskās zāles.

Pēc ilgstoša aukstuma dabiskie diurētiskie līdzekļi dos lielu labumu organismam, atjaunos to. Šajā gadījumā augļi ne tikai likvidēs lieko šķidrumu, bet arī papildinās vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru.

Lietojiet diurētiskus augļus, kas ir noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no nieru un sirds slimībām. Lietošanas indikācija ir diabēta un vēdera uzpūšanās klātbūtne cilvēkiem.

Daudzi izmanto līdzīgus līdzekļus, lai atbrīvotos no liekā svara un celulīta. Augļu uzturs spēj izdalīt stagnējošu šķidrumu, noņemt sārņus un toksīnus. Jums nevajadzētu iesaistīties tajos, jo dažu augļu pārmērīgs patēriņš var izraisīt dehidratāciju.

Lai sasniegtu vislabāko efektu, Jums katru dienu jāēd vismaz viens diurētisks līdzeklis. Ir svarīgi samazināt sāļu, pikantu un skābu ēdienu patēriņu, jo tie traucē pilnīgu urīnceļu sistēmas darbību.

Svaigus augļus, ja nepieciešams, var aizstāt ar augļu sulām un kompotiem.

Augļi ar diurētisku efektu

Ļoti daudzi augļi ir diurētiskie produkti. Pateicoties tam, jebkura persona var atrast sev piemērotu augļu. Ir daudz dabisko diurētisko augļu.

  1. Āboli - savā sastāvā satur lielu nātrija koncentrāciju, kas ļauj samazināt pietūkumu. Šiem augļiem ieteicams ēst tikai neapstrādātus, tāpēc tie var būt maksimāli efektīvi, jo daudzi cilvēki aizstāj ābolus ar ābolu sidra etiķi, uzskatot to par spēcīgāko diurētiku. Bet etiķim trūkst vitamīnu un mikroelementu, kas ir svaigos ābolos, un tāpēc tas nesniegs paredzamo rezultātu.
  2. Bumbieri - ir dabisks līdzeklis, kam ir diurētiska iedarbība. Tomēr ne visas šķirnes var izglābt personu no tūskas un no ķermeņa noņemt lieko šķidrumu. Šim nolūkam ir jāizmanto savvaļas bumbieru šķirnes.
  • Granātas - piemīt daudzas labvēlīgas uzturvērtības un ārstnieciskas īpašības. Viņi var atbrīvoties no šķidruma cilvēka, neatņemot viņam kālija. Sakarā ar šo īpašumu, granātāboli var ēst grūtnieces un cilvēki, kas cieš no hipertensijas.
  • Apelsīni - uz cilvēka ķermeņa ir ne tikai diurētiķis, bet arī choleretic efekts. Šī īpašība ļauj izmantot citrusaugļus aptaukošanās, aterosklerozes, vēdera uzpūšanās, kā arī dažu elpošanas ceļu slimību gadījumā. Pirms dabisko diurētisko līdzekļu lietošanas pārliecinieties, ka neesat alerģija pret citrusaugļiem.
  • Citroni - to jau sen izmanto, lai ārstētu saindēšanos un saaukstēšanos, jo tās var noņemt toksiskas vielas no organisma. Šie augļi var samazināt tūsku un iztīrīt asinsvadu sienas no holesterīna. Ar savu palīdzību jūs varat noņemt smiltis un akmeņus no nierēm, atjaunot aknas.
  • Tangerīni - bagāts ar vitamīniem un barības vielām. Tie ne tikai ļauj novērst stagnējošo šķidrumu no organisma, bet arī veicina urogenitālās sistēmas uzlabošanos. Ar apelsīnu palīdzību var paātrināt tauku vielmaiņu.
  • Pomelo - satur daudz noderīgu komponentu, kas ļauj uzturēt stabilu sirds un asinsvadu sistēmu.Šis auglis ne tikai palīdz mazināt tūsku, bet arī ārstē saaukstēšanos un stiprina imūnsistēmu.
  • Greipfrūti - tam nav spēcīgas diurētiskas iedarbības, bet tas spēj papildināt vitamīnu rezervi vājinātā ķermenī. Kopā ar urīnu tas no organisma noņem toksiskas vielas un sāls nogulsnes.
  • Banāni - bagāts ar kāliju, kas padara tos par diurētiskiem produktiem. Ar viņu palīdzību jūs varat samazināt pietūkumu, stabilizēt asinsspiedienu un atbrīvoties no papildu mārciņām.
  • Kivi - palīdz normalizēt nieru darbību, jo tā satur vielas, kas ietekmē izdalīšanos ar urīnu. Regulārs šo augļu patēriņš samazinās cukura līmeni asinīs un normalizēs vielmaiņu.

Papildus iepriekš minētajiem augļiem diurētisko līdzekļu īpašībām piemīt kokosrieksti, ananāsi un pasifloras augļi. Šiem augļiem ir bagātīgs barības vielu piedāvājums, bet augstākās cenas dēļ tie ir mazāk pieprasīti.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz dabisko dabu, augļiem, kas dod diurētisku efektu, ir dažas kontrindikācijas. Piemēram, grūtniecības laikā to lietošana ir rūpīgi jāuzrauga. Tas ir svarīgi, lai netiktu atūdeņoti ķermenis un nezaudētu no tiem labvēlīgos vitamīnus un mikroelementus, kurus ar urīnu uzņems.

Jums nevajadzētu pievienot šīs dabiskās sastāvdaļas diētai, nepārliecinoties, ka tās tiek kombinētas ar noteiktu zāļu lietošanu. Ir svarīgi nodrošināt, lai nebūtu nevēlamu blakusparādību, ko izraisītu komplikācijas organismā.

Tiek uzskatīts, ka diurētiskie līdzekļi samazina kontracepcijas tablešu efektivitāti. Turklāt ir gadījumi, kad pēc šādu augļu ļaunprātīgas izmantošanas asins sabiezē.

Citrusa diurētiskos līdzekļus tradicionālajā medicīnā var lietot tikai tad, ja nav alerģiskas reakcijas. To uzņemšana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no augsta kuņģa skābuma.

Pirms lūdzat palīdzību dabas diurētiskiem līdzekļiem, jākonsultējas ar ārstu. Pamatojoties uz veiktajiem testiem, viņš varēs izvēlēties konkrētai personai vispiemērotāko augļu.

Jūs uzzināsiet vairāk par to, kādiem augļiem ir diurētisks efekts.

Komentāri
 Komentāra autors
Informācija, kas sniegta atsauces nolūkos. Nelietojiet pašārstēšanos. Veselībai vienmēr konsultējieties ar speciālistu.

Garšaugi

Spice

Rieksti