Ko 200 kalorijas izskatās šķīvī?

Katram no mums šķiet, ka mēs pilnīgi pārstāvam 200 kalorijas. Bet jūs būsiet satriekts, lai redzētu vizuālu salīdzinājumu ar 200 kalorijām dažādiem pārtikas produktiem uz šķīvja. Tas ir īpaši skaidrs, salīdzinot veselīgu un nevēlamu pārtiku.

Salīdzinot pusi no smalkmaizītes un 1,5 kg selerijas un noskaidrojot, ka to kaloriju saturs ir vienāds, jūs būsiet ļoti pārsteigti.

Tagad mēs nenonāksim sīkāk, šādi fotoattēli paši par sevi pastāstīs. Tas ir labāk redzēt to visu vienu reizi, nekā dzirdēt 100 reizes.

Pareiza uztura un uztura pārskatīšana, lai samazinātu lieko svaru uz sejas.

Blackberry muffin (72 gr.) Un selerijas (1425 gr.)

Desas (66 gr.) Un burkāni (570 gr.)

Siersburgers (75 r.) Un brokoļi (500 gr.).

Cepta bekona (34 gr.) Un avokado (125 gr.)

Čipsi (41 gr.) Un āboli (385 gr.)

Trifeles (36 gr.) Un melone (553 gr.)

Zemesriekstu sviests (34 gr.) Un kivi (328 gr.)

Pīrāgs ar kazenes (56 gr.) Un vīnogas (290 gr.)

Frī kartupeļi (73 gr.) Un saldie pipari (740 gr.)

Makaroni (145 gr.) Un košļājamā marmelāde (51 gr.)

Sviests (28 gr.) Un 3 vistas olas (150 gr.)